Se till att stolen och vikten justeras enligt ditt tycke först. Samma sak gäller när du sitter på bänk med fötterna platta på golvet, ta i handtagen på ett armslängd. Håll din rygg i kontakt med bänken. Stramna dina mage. När du andas ut, tryck långsamt ut handtagen från ditt bröst.
563 Pro Chest Bench Press Machine WRM FNL Fitness Om du använder denna maskin ofta kan du bygga upp dina armar, bröst och axlar. För att få resultat måste du använda rätt mängd vikt och ha god form.
När du utför Bröstmuskeldrivaren Pressmaskin , försök visualisera att du trycker på dina bröstmusklerna när du skjuter handtagen bort från dig. Detta hjälper till att träna dina bröstmusklers och skapa
Är du redo att ta dina träningspass till nästa nivå? WRM Fitness Bröstmuskeldrivarmaskin är ett utmärkt träningsutrustning för att få dina armar, bröst och axlar starka och massiva för att hjälpa
Nyckeln till att bli starkare med Brösttryckmaskinen är att alltfler lägga till vikt över tid så att du konstant tränar dina muskler. Du kan också använda olika typer av bröstopp.
SV
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY