Tibgħad modi kreativi biex titnebbu u tikunu sliem fiċ-ċied? WRM Fitness għandha varjetà ta’ mašini incredibli għal cardio għal iċ-ċkabbata u l-vossi! Ipprova naħra li jridu li tara l-benefizzi ta’ l-equipment bardolotiku aħjar għall-ħsara tal-pesa u kif tigħżel il-korretta għalik.
Avvantaxxi Potenzjali Salvaġġi minn L-Ażjer ma'Ażjjiem Kardjo fis-Sajjiet. Saxxiet ażjjiem kardjo kuljum jimgħud il-qalb tiegħek, jiġrija l-mood tiegħek, jiżdiżja l-enerġija tiegħek, u jistgħu mingħajr ikunu jidhelu għall-ispiċċi tiegħek. L-ażjjiem kardjo jkunu ukoll utili biex jagħmlu forza is-skelett tiegħek u jiddu l-performance sportiva. Ma'ażjjiem kardjo fis-sajjiet, inti tista' tkunijja minn dawn l-avvantaxxi mingħajr li tikseb l-kummerċi ta' ma tħalli l-gim o li tratta ma' ħafna nies.
Meta tagħżel ġieġ WRM Fitness għas-sistemi tal-kardio fil-xoghol, iżda li ma tibdax li tixtieq tuża u li tipperferi tipp ta' xoghol. Jekk inti tibgħad trid jogħra jew mas-sajjet, possibbli li skaler jkun il-ċert għalik. Skala statika, għes, jista' tkun preferibbli jekk inti tixtieq tagħmel din l-attività. U jagħmlu għandek favur li tintura kif fih xi spazju għandek fiċ-ċejt u li għandek hemm budget. Iċċekkja l-features kif diffiċultà ażjustabili jew piani ta' xoghol mibuni fit-tiftix. Billi tikkonsidera dawn il-punti, tista' timfittex il- ejż tan-nifs aħjar għall-perdita tal-žonni li jista' jkunu aktar effettivi għalik.
Għall-aħjar użu tal-aħjar tal-kardio fil-ċejt, stejjt goalijiet realisti u ikstennja fuq schedule ta' xoghol. Il-warm-up qabel kull xogħol jaqsem ir-riżiku ta' inċidenti u jiġbor ix-xogħol tiegħek. Aġġorna gradualmenti l-ħadd ta' diffiċultà tal-xoghol tiegħek meta tissir aktar forti. Dħallek samejħ, imma isma lill-isem u naqis il-pausi meta tiġjieħod bżonn. Uża varjazzjonijiet ta' xoghol u parti differenti ta' apparatu għall-eksarċizz tal-kardio fil-bajt biex tiridu ġoħab u interesanti u jikkoncentrawa għallik biex tagħmel meta’ l-obbiettivi tal-fittness.
WRM Fitness għandha varjieti ta’ tipi ta’ maqinijiet kardjo għall-ħsara tal-pesa adegwati għall-levelijiet kollha tal-fittness. Pedonali: Maħbu, jog, jew ridi fuq id-dinja indokumentarju minn dawn il-mċieħed. Jekk inti tibgħad il-ciklisma, is-sitwidjarji bika tagħtu workout li jkun ġenerożament fuq il-ġinwana. Jekk inti trid workout kompleto, dawn jmean cardio u trainja tal-forza kulli wieħed fis-samajj, allura aħseb li tara l-ellissoidali tagħna. L-promessa hija li tagħti l-aħjar qualità u equipament roboċenti li jista’ jagħmlu l-obbiettivi tal-fittness tiegħek, indipendentment mill-ċoss ment li tagħżel Alla fine.
MT
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
