Qiegħdu jgħidlu l-aħjar maqiena eżerċizzjoni għall-perda tal-pesa u li jikunu fit? Nietha, fl-WRM Fitness, nifhu li l-għabbux tal-istrumenti kardiovaskjolar aħjar għall-perda tal-pesa u fitness huwa importanti. Fost, jmiss naħru nuqqas l-aħjar maqajn kardiovaskjolar għall-perda tal-fat u trasformazzjoni tal-isem.
Trainer Ellittiku: Il-trainer ellittiku jikkombina l-avvantaggji tal-belt runnanti u d-darba statika. Huwa irrabbi’ u ssejja għall-artikoli imbiegħa, imlel għal workout kollha is-sis u jgħoddi opzjoni bħala perdita tal-grezz.
Meta tseleġħ l-aħjar maċiena kardio għall-ispiċċjar tal-pesa, intaħassar is-sigurtajiet tiegħek fisikali, preferenzi personali u kull restrizzjoni fisika potenzjali. Hawn huma dawn il-punti biex jagħmlu tikseleġħ ir-riċetta skont bissiek:
Esercizzjiet tal-teren metro: L-istrament ta' intervalli ta' intensità alti (HIIT) għall-bidwi fuq it-teren metro jista' jagħmelek tiskontja kifjet ta' kaloriji f'temp iżda. Issa, dawn l-idejji jista' jagħmluk tiskonta l-ġieda aktar sveli.
Jekk inti reġget li ridi tikseb fit u tiskontja l-ġieda allura inti għandek tkun persistenti mal-ewwelijiet tiegħek. Żgħar li jmiss sammejt sieħa; hawn huma kelma WRM Fitness attrezzatura ġim bike li jista' jagħmlu kontribuzzjoni għall-obiettiv tiegħek ta' skontjar il-pes:
Teren Metro: A iż-żabbut fly-equipment jistgħu jgħidlukom biex tirrisol kaloriji u tperdiġ fat, inda minn li tibgħad il-mixja, ittrottlijja jew irriċcorsa. Ađjustja l-veloċità u l-inclinazzjoni tiegħek biex tinżemja l- sfida wara l-eżerċizzjonijiet tiegħek.
Maqiena ta' Rowing: Il-rowing jagħmel eżerċizzjoni totali għall-isem, ikollha u ġewwienk mużskli. Dan WRM Fitness ħelikszja tal-ekserċizz jistgħu jagħmlu biex tirrisol kaloriji u jebbu forza, fi Żoġġ biex jogħlu fuq il-kardiovaskjolar fitness.
MT
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
