Ħaddi! Inti preparat biex tibqa' fit u qawwi? Ma tkunx preokkupat, l-WRM Fitness għandha mašini gimnažju aerobiku! Dawk il-mašini mħabbija huma meħuda għall-bniġi tal-quwwa, l-issir tal-ilsien cardiovascular, l-ebdija tal-kaloriji, u l-issir tal-performance muskulare. Allura leggi ħafna biex tiscopri kif mašini gimnažju aerobiku jagħmlu xi servizju għalik fil-vjaġġ tiegħek għall-fitnes!
Qabel ma nqalleġ fuq is-saħħa tal-użu tal-mašini gimnažju aerobiku. Dawn maqina tal-ġim bil-ċikla jagħmlu għalik biex tibdil il-ritm tal-qalb u tibqa' tfisser. Jipprovdulik li jgħiduk aktar forti u jgħinik xiħ pounds meta tibnijja muskli. Oh, u huma ħafna mhemmin biex tinżurali! Tista' tintla' ħafna mhemmin meta tiftix b'mašińi aerobiku, sew jirruġaw fuq treadmill, jikkustraw fuq bike, jew jagħmlu użu ta' mašina elliptica.
Il-ġeneratori ta' aerobika huma wieħed minn iċ-ċieħed aħjar biex jagħmlu tajjeb il-performance tiegħek fis-saħħa. Is-saħħa hija kif ikun inti tista' tkunu attiv sena tistanna. L-użu reġulier maquina tal-ċiklisma tal-gimnażju huwa mod ġdid biex tinkejsa bażjarok u saħħetak. Dan jista' jaħdmik biex tixtieq aktar, sew jkollhom jogħġbix ma' sseaħiek fuq is-sqaq jew tagħmel sport.
Is-saħħa kardio hi ukoll l-obiettiv principal għall-ħelsien. Tirqief kif inkareb ilbieb u l-pneju jkollok oksigen dwar l-muskli flimkien ma' eżerċizzjoni. Il- mašinied piedi dar huwa biddel għall-inċement tas-saħħa kardiovaskulari, skont li jagħmlu l-ritmu tal-qalb tagħk stritt u jgħidlu ikunu aktar sfida. Dan jifisser il-qalb u s-sir jgħidlu jiksebu oksxenu aktar effiċjentemente. Allura, lill prossimu mara li tibda tista' tirriż ta' treadmill jew bike, ħalli tiftakred li m'intiex biss qed tigħid fuq — inti qed tkun aħjar għall-qalb tiegħek!
Il-mašiniġnijiet aerobiku tal-gimnazu huma l-aħjar jekk inti tibgħad li tperdiż il-pes u wkoll li tinforza l-isstieħed tiegħek. Dawn il-mašiniġnijiet WRM Fitness huma meħuda għall-bħur tal-kaloriji, skont li jagħmlu in-nifs tiegħek tikseb moviment. Skont il-kaloriji li tperdi, huwa aktar probabbli li tibqa' fit. Somma mašiniġnijiet aerobiku jistgħu wkoll li jagħmlu l-issieħed tiegħek aktar snija (speċjalmenti f’zoni kif id-darba, braccji u ventru). Allura, lill prossimu mara li tiġi fl-gimnazu, sigur jkun tista' tirriż fuq wieħed minn dawn il-mašiniġnijiet biex tperdi kaloriji u tinforza l-issieħed!
Issa li għalissa sibtet tiskopra l-avvantaxži tal-użu tal-mašiniġnijiet aerobiku tal-gimnazu, jekk naraħdu naraġux l-varju mašina piedi dar timxiet fl-WRM Fitness. Huma opzjonijiet kbar biex tirċieħu l-istess — taljenti u ċikli statwari, skoneri u elliptici. Somma mašini jridu zonjiet differenti tal-isem, f’dakum tista’ tara liema ipreferi. Żgur li dawn huma kulħadd dwar il-mixja ta’ trova xejn li tibda’ tagħmel, u s-sigret għall-rutina bżonna hija provwa xi żewġ nuovi fl-gimnažju, allura ma tisforzaux biex tisperimenta!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
