Što trebate znati o impresivnom stroju za inklinirani pritisak: Pomaže vam vježbati prsa i trenirati gornji dio prsaja, raditi na ramenima i prsima te poboljšati svoje vježbe. Istražimo ga.
Mašina je poznata uglavnom zato što uključuje mišiće grudi. Dok izvršavate ovaj vježbu na mašini, možete raditi na gornjem dijelu grudi, što je ključno za čvrstu i uravnoteženu grud. Možete ciljati različite dijelove grudi prilagođavanjem inklinacije. To stvarno omogućuje da potpuno vježbate svoju grud svaki put!
The Snaga za vježbanje mašina za inklinirani pritisak je idealna za izgradnju snage gornjeg dijela grudi. Redovito korištenje ovog opreme omogućit će vam da okrepitate mišiće grudi i ukupnu kvalitetu gornjeg dijela tijela. Samo se uvjerite da je mašina naglađena na odgovarajući način za vas, i prije nego što se setite imat ćete jaku gornju grud.
Da biste iskoristili lepljive prednosti stroja za inklinirani pritisak, provjerite imate li odgovarajuću formu. Postavite sjedalo i oporac na udobnu poziciju, čvrsto uhvatite drške i pritisnite težinu prema gore stalnim tempom. Izbjegavajte zaključavanje laktova tijekom izvođenja i polako radi da baš osjetite koristi svakog ponavljanja. Ako to uradite pravilno, dobit ćete izvrsne rezultate od vježbanja!
The stroj za noge korisno je i za rad s ramenima. Prilagodite ravan nagiba za više fokusa na ramena. Radite ovo dok ne postanete jači i izgrađujete mišiće ramena. Pronalazak ravnoteže između ramena i prsaja će vam pomoći uključiti stroj za inklinirani pritisak u vaše vježbanje.
HR
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
