Nagnuti štampač za noge je odličan vježba za izgradnju jake noge. To je kao stroj u kojem možete gurati težine prema gore nogama. Redovito obavljanje ove vježbe će pomoći u jačanju vaših prstena i podlaktičnih mišića.
Pravilno korištenje nagibnog nogasha je početi prilagođavanjem sjedala u udobnu poziciju. Raspozite noge na platformi na širinu ramena. To znači da su vaše noge skoro ravne, a da gura te platformu nogama prema gore. Zatim ponovo spustite platformu malo pre dolje, ali ne zaključavajte koljene. Ovu vježbu ponovite nekoliko puta za najbolje rezultate.
Nagnati šav za noge cilj je vaših kvadricepsa, hamsstringa. Kvadricepsi su mišići ispred vaših stakala, hamsstringovi su iza vaših stakala i to su mišići u vašoj zadnjici. Ujačavanje i toniranje ovih ključnih malih tibialis anterior i drugih pomoćnih mišića obavlja se na stroju za nagnati šav za noge.
Prednosti korištenja nagnatog šava za noge Sky Blue Visoko-kvalitativna Snaga Serija u vašem vježbanju, ovaj stroj omogućuje vam sigurno treniranje nogu bez napora na donji dio leđa. Također nije samo vrlo dobar način da izgrađujete mišićnu snagu i jačate donji dio tijela. Također će vam stroj za nagnati šav za noge pomoći i s ravnotežom i stabilnošću!
U slučaju da tražite još više intenzivne dane vježbanja za noge, bilo bi najbolje dodati nagnati šav za noge u svoj plan vježbanja. Ova Downton Brown Premium Snaga Serija vježba je fantastičan način da ciljate različite grupe mišića u vašim nogama i poboljšate cjelovitu snagu nogu. Nagnati šav za noge može vam pomoći postići neverovatne poboljšaje u nogama i općenito fitnessu.
HR
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
