क्या WRM Fitness का सपाट ट्रेडमिल आपको गर्म कर देता है? यह बात सच है कि सपाट ट्रेडमिल पर दौड़ना फिटनेस के लक्ष्य को पूरा करने का संज्ञानात्मक तरीका है, जिसमें मज़ा का तत्व भी शामिल है। अलविदा, पहाड़ियों; छोड़े गए व्यायाम; और यह लगने का बदताबू कि आपको स्नान से पहले स्नान की जरूरत है।
WRM Fitness का सपाट ट्रेडमिल, उदाहरण के लिए, जब आप इस पर कदम रखते हैं तो आपको लगता है कि आप उड़ रहे हैं। समतल सतह दौड़ने, धावने या अपनी गति पर चलने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करती है। चाहे आप फिटनेस की दुनिया में शुरुआती हों या एक प्रशिक्षित एथलीट हों, सपाट ट्रेडमिल आपकी फिटनेस प्रदर्शन में सुधार करेगी।
समतल उपकरण पर दौड़ने की सुंदरता यह है कि आपको यह पता चलता है कि आप कैसे प्रदर्शन कर रहे हैं। दूरी, गति और कैलोरी काउंटर के साथ। आप यह भी देख सकते हैं कि आपने कितनी दूर दौड़ी है और नए लक्ष्य तय कर सकते हैं। साझेदारी व्यायाम समतल ट्रैडमिल आपके लिए फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक आदर्श तरीका है — चाहे आप लंबे समय तक दौड़ना चाहते हों, वजन कम करना चाहते हों या सिर्फ सक्रिय रहना चाहते हों!
फ्लैट घर के लिए कॉमर्शियल ट्रेडमिल दौड़ना आपको पहाड़ियों से मुक्त प्रशिक्षण देता है। पहाड़ियां आपके संधियों को तनाव दे सकती हैं, लेकिन एक सपाट ट्रेडमिल आपको ऐसा मृदु व्यायाम करने की अनुमति देता है जो आपको अगले दिन दर्द नहीं देगा। आप कठिन ऊपरी दिशा की दौड़ें समाप्त कर सकते हैं और WRM Fitness के साथ सुखद और आनंददायक व्यायाम के लिए खुद को प्रेरित कर सकते हैं, जिसमें एक सपाट ट्रेडमिल है!
कार्डियो व्यायाम सभी मनुष्यों के लिए आवश्यक है और एक सपाट ट्रेडमिल पर दौड़ना आपकी कार्डियोवास्कुलर स्वास्थ्य को बहुत बढ़ाएगा। गति को तब तक समायोजित करें ताकि आप चुनौती में फंसें और कैलोरी जलाई जाए। सपाट ट्रेडमिल आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक अधिक निकट लाने में मदद कर सकते हैं, चाहे यह स्वस्थ बनना हो या अधिक दौड़ना।
एक फ्लैट हल्का ट्रेडमिल संयोगी रूप से जोड़ों पर आसान प्रशिक्षण के लिए एक उपयुक्त विकल्प है। चट्टान पर दौड़ना आपकी घुटनाओं, बदशागुनों और पांव के कंधों के लिए कम खतरनाक होता है। इसलिए, यह सक्रिय रहने का सुरक्षित तरीका है।