Oikea asento ja tekniikka kohdemaisten lihasten löytämiseksi ja saadaksesi eniten irti perhosen laitteesta, kun kyseessä on jalkojen kuntoilulaitteisto. Kuten minkä tahansa harjoituksen yhteydessä, sinun tulee käyttää oikeaa asento ja tekniikkaa saadaksesi parhaat tulokset. Varmista, että...
Näytä lisää
Käärmevihollisen koneen turvallisuustietoja vartalonvammojen välttämiseksi Kun teet käärmevihollista WRM Fitnessin harjoituspyörällä, varmista, ettei olkapäisiisi kohdistu liikaa rasitusta. Olkapäiden rasitus voi tulla vastaan, jos yrität nostaa liian paljon painoa tai jos y...
Näytä lisää
Kuinka käyttää perhoskoneistoa rintakehän harjoittamiseen. Aluksi: Istuintaso on asetettava oikeaan korkeuteen. Jalkasi tulee olla tasaisesti lattialla ja polvet muodostaa 90-asteisen kulman. Näin voit pitää tasapainon samalla kun keskityt työntämään...
Näytä lisää
Saa viimeisteltyä rinnan kasvuun perhokoneella! Haluatko kehittää suuria rinnalihaksia? Jos haluat nähdä tuloksia nopeasti ja saada ne tehokkaasti valmiiksi? Tutustu WRM polkupyöräharjoitukseen. Tämä monikäyttöinen kone on suunniteltu he...
Näytä lisää
Aloittelijan opasAloittelijat: Uusi liikunnan ja harjoittelun pariin? Se on laite, jota voit käyttää rinnan, hartioitten ja käsien lihasten vahvistamiseen. Paras puoli? Se on todella helppo käyttää! Istu Butterfly-koneeseen, tartu kahvoihin ja...
Näytä lisää
Miksi yhä useammat salit päivittävät ammattikäyttöön tarkoitettuja ellipsikoneitaMonet salit ovat siirtymässä ammattikäyttöön tarkoitettuihin ellipsikoneisiin. Nämä ellipsikoneet on rakennettu päivittäiseen raskkaan käyttöön, mikä tekee niistä järkevän sijoituksen ...
Näytä lisää
Kaikki tietävät, että liikkuminen on avain terveyteen ja hyvään kuntoon. Yksi yleisimmistä liikuntamuodoista on sydänliikunnan laitteilla harjoittaminen, kuten elliptisten laitteiden ja juoksumattojen käyttö. Mutta kumpi kahdesta on hyödyllisin sinulle? Katsotaan tarkemmin...
Näytä lisää
Tärkeitä asioita, joita miettiä, kun ostaa kaupallisia ellipsikoneita: Kestävyys Kaupallisiin ellipsikoneisiin on tarkoitettu raskasta käyttöä varten kuntosalilla tai fitness-studiolla. Etsi ellipsikoneita, joiden rakenteessa on kestäviä materiaaleja, kuten...
Näytä lisää
Miten käyttää elliptistä konetta oikein: Vaiheittainen opasHaluat varmasti varmistaa, että sinulla on hyvä asento ja että olet oikeassa asemassa elliptisen onnistuneen käytön kannalta. Kun kävelet elliptisellä, varmista, että seisot suorassa ja hartiat ovat löysällä...
Näytä lisää
Oletko kiinnostunut ostamaan parhaat ellipsikoneet vuonna 2025 kotisaliisi? No, olet löytänyt WRM Fitnessin. Ellipsikoneita on saatavilla niin paljon, että on vaikeaa päättää, mikä niistä on paras vaihtoehto kotitreeneihin. Se on...
Näytä lisää
Parhaan harjoituspyörän valitsemiseksi tulisi ottaa huomioon joitakin ominaisuuksia, jotka tekevät siitä hyvän valinnan. WRM Fitness: Loistava, säädettävä, mukava, hyödyllinen ja hauska harjoituspyörä. Siksi tässä on viisi parasta piirrettä, joita etsiä harjoituspyörästä näillä...
Näytä lisää
Voimaharjoitus sisältää painojen tai bändien käyttämisen miesten rakentamiseksi. Vahvistaminen pyörän ulkopuolella lisää fitness- ja suorituskykynne pyörällä. Voimaharjoituksen lisääminen pyöräilyharjoituksiin mahdollistaa pysyä vahvana kauemmin a...
Näytä lisää
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY