Mikä on perhokone ja kuinka se toimii?

Aloittelijan opas

Aloittelijat: Uusi liikunta- ja kuntoilumaailmassa? Se on laite, jota voit käyttää rinnan, hartioitten ja käsien lihasten vahvistamiseen. Paras osa? Se on todella helppo käyttää!Istu perhokoneen päälle, ota käyttöön kahvat ja paina ne yhteen rinnan eteen. Tämä liikuttaa rinta- ja käsien lihaksia ja tekee niistä vahvempia. Kun tulet kokeneemmaksi, voit lisätä tai vähentää koneen painoa tarjoten enemmän tai vähemmän vastusta.

Perhokoneen mekanismin ymmärtäminen

The rinta-perhonenkone on nerokkaasti rakennettu, mikä mahdollistaa sulavat ja turvalliset liikkeet. Koneessa olevat kaapelit ja väkipyörät mahdollistavat paine- ja vastuksen säätämisen, kun painat ja vedät otteita. Kuin omalla valmentajalla olisi apuna, joka auttaa sinua palaamaan takaisin nuoremmaksi, vahvemmaksi ja paremmaksi kunnolla.

Perhosen kone laajakäyttöisenä voimaharjoituksessa

Rinnan, hartian ja käsien lihasten lisäksi Perhosen kone voi auttaa rakentamaan ja kohdistamaan selkälihaksia. Vaihtamalla vartalon asentoasi ja pitämällä kä handles, voit kohdentaa eri liharyhmiä ja saada koko kehon harjoituksen, tuntuma hyvältä ja energiseltä. Kaupallinen juoksumatto vaihtamalla vartalon asentoasi ja pitämällä otetta käulapidin kahvoista, voit kohdentaa eri liharyhmiä ja saada koko kehon harjoituksen tunteen, joka tekee hyvän ja energisen oloisen.

Vinkkejä ja triksejä parhaan tuloksen saavuttamiseksi

Jotta saisit eniten irti harjoituksestasi perhonenkone , hengitä syvään ja keskity asentoosi. Pidä selkä suorassa, hartiat rentoina ja vartalon lihakset aktiivisina, kun työnnät ja vedät kahvoja. Ole kärsivällinen, aloita alhaisemmalla vastus tasolla ja lisää vastusta, kunnes voimistut.

Yhteenveto: Perhosen laite on erinomainen tapa vahvistaa lihaksia ja parantaa kuntoasi. Tämä yksinkertainen monikäyttöinen laite voi auttaa sinua kohdistamaan useita lihakset ja antaa tehokkaan koko kehon harjoituksen nopeasti. Seuraavan kerran, kun olet kuntosalilla, kokeile Perhosen laitetta ja näe itse hämmästyttävät tulokset!

Muista, että WRM Fitnessillä ei ole suurempaa sitoutumista kuin auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi ja elämään terveellisintä mahdollista elämää. Jatka itsesi työntämistä, pysy positiivisena ja omaksu matka kohti vahvempaa, onnellisempaa sinua!