Γειά σου! Θέλετε μια δυνατά και κατευθυνμένα γamba, έτσι; Λοιπόν, είστε τυχεροί επειδή το WRM Fitness έχει ακριβώς αυτό που χρειάζεστε! Αυτά είναι τα καλύτερα μηχανήματα γamba για να σας βοηθήσουν να κτίσετε αυτά τα γamba και να πείτε αντίο στα λεπτά γamba. Γιατί να δούμε αυτά τα φανταστικά μηχανήματα και να μάθουμε πώς μπορείτε να γίνετε φιτ!
Το πρώτο ασκήματο που έχουμε είναι το μηχάνημα Leg Press. Είναι φανταστικό για την ενεργοποίηση των κύριων ομάδων μυών στα σκέλη σας, όπως τους προνύχες και τους πίσω μυούς των σκελών. Μπορείτε επίσης να κάνετε κάποια ασκήσεις στα σκέλη πιέζοντας το βάρος με τα σκέλη σας και να έχετε ισχυρά και ελκυστικά σκέλη. Επιπλέον, είναι μια διασκεδαστική τρόπος να ανακαλύψετε πόσο ισχυροί μπορείτε να είστε!
Τώρα, ας προχωρήσουμε στη μηχανή Επέκτασης Ποδιών. Αυτή η μηχανή υποστηρίζει τους τετραγωνικούς σας μυϊσμούς, τους μυϊσμούς που βρίσκονται στο μπροστά των μηριών σας. Η αύξηση του βάρους με τις πόδες σας εργάζει αυτούς τους μυϊσμούς και βελτιώνει τη μορφή σας. Καλησπίστε στα στερεά μηριά και απιτούντε τα τρεμούσα γούνατα!
Έτσι, τώρα ας δούμε τη μηχανή Κούρλ Ποδιών. Αυτή η μηχανή στοχεύει τους πικιάδες, τους μυϊσμούς πίσω από τα μηριά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να τονίσετε και να στερεύσετε αυτούς τους μυϊσμούς κάνοντας κούρλ με το βάρος προς το σώμα σας. Ετοιμαστείτε να εμφανίζετε αυτά τα εξυπνά και όμορφα πόδια!
Εντάξει, το επόμενο είναι το Μηχάνημα Υψωμού Πραβλών. Στοχεύει τα πραβlá (τα μυϊκά στην πίσω μέρος των κατωφλιών σας) απολύτως τέλεια. Η ανύψωση των παλάμων σας κατά το βάρος επιδραματοποιεί και βελτιώνει αυτά τα μυϊκά για ισορροπία. Θα σας χαιρετίσουν ασφαλή πραβlá που είναι χρήσιμα σε οποιαδήποτε δοκιμασία!
Και τελικά, έχουμε το Μηχάνημα Smith. Αυτό το μηχάνημα είναι εξαιρετικό για να σας βοηθήσει σε πολλές διαφορετικές ασκήσεις γamba, από τις σκυτάλες μέχρι τις παραλλαγές. Σας συστήνω να χρησιμοποιήσετε αυτό το μηχάνημα, το οποίο θα στοχεύει σε διάφορα μυϊκά των γamba για μια πιο ευρεία ασκήσεις. Λοιπόν, εδώ έρχεται μια μεγάλη ποσότητα δυνατών γamba αντί για λεπτά!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
