Alle kategorier

Low incline dumbbell press

WRM Fitness low incline dumbbell press træner dit bryst, skuldre og arme. Ved at bruge dumbbell hældningssæder i stedet for en barbell kan du træne hver side af kroppen uafhængigt. Dette hjælper med at sikre, at dine muskler er balancerede. Denne øvelse træner også dine core-muskler, hvilket giver tonus og stabiliserer din midtesection.

Sådan perfekter du din teknik for low incline dumbbell press

Når du udfører en dumbbell press i en lavt inclineret position, bør du ligge på en bænk, der er inclineret til en lav vinkel. Hold en dumbbell i hver hånd med dine handflader vendt fremad, arme ret op over din brystkasse. Løft dumbbellene langsomt ned mod siderne af dit bryst, mens dine albuer er lidt tættere på dit krop. Tryk derefter hældningsvis benpresse op til startpositionen, med at komprimerede dine brystmuskler øverst. Mens du trykker dumbbellene op, husk at ekshalere; mens du løfter dem, husk at inhale. Ved at bruge korrekt form kan du gøre dette øvelse mere fordelagtig og sikker.

Why choose WRM Fitness Low incline dumbbell press?

Forbundne produktkategorier

- Finder du ikke, hvad du leder efter?
Kontakt vores konsulenter for flere tilgængelige produkter.

Anmod om et tilbud nu

KOM I KONTAKT