Alle kategorier

Høj inklineret halvandbøjning

Vil du have et sjovt eksempel på, hvordan du kan forstærke dine lændemusklere (eller brystmusculer)? Du kan også prøve høj inclinationsvægttryk! Dette øvelse træner dit bryst og arme og gør dig endnu stærkere.

Teknik for høj lutring med halvvektspress

For at udføre dette øvelse har du brug for nogle vægte og en bænk, der kan ændre vinkler. Først skal du sætte bænken på en stejl inclination, såsom 75-85 grader. Hold en vægt i hver hånd og læg dig på ryggen på bænken. Tryk vægtene op mod loftet med strakte arme. Derfra sænker du vægtene tilbage til brysthøjde, mens du holder dine albuer bøiet på 90 grader. Gentag dette et forudbestemt antal gange.

Why choose WRM Fitness Høj inklineret halvandbøjning?

Forbundne produktkategorier

- Finder du ikke, hvad du leder efter?
Kontakt vores konsulenter for flere tilgængelige produkter.

Anmod om et tilbud nu

KOM I KONTAKT