Наклонний прес для ног — це чудове вправа для будування сильних ніг. Це схоже на апарат, де ви можете тиснути вагу наверх ногою. Регулярне виконання цього вправа допоможе спростувати ваші передні частини бедра (квадріцепси) та задні частини бедра (підколінки).
Правильне використання наклонного пресу для ног полягає в тому, щоб спочатку відрегулювати положення сидіння у комфортну позицію. Поставте ноги на платформу на ширині плечів. Це до тих пір, поки ваші ноги не стануть майже прямо, і так, тисніть платформу ногою вгору. Потім знову опустіть платформу донизу, але не блокуйте коліна. Виконайте це вправа кілька разів для найкращих результатів.
Наклонна ногова преса спряма квадріцепси, підкоління. Квадріцепси - це м'язи на передній стороні стоп, підкоління знаходяться ззаду на стопах та є м'язами в попі. Силові тренування та формування цих ключових малих передньотibiaльних і інших опорних м'язів виконуються на машині наклонного ногового пресу.
Переваги використання наклонного ногового пресу Яскраво-блакитна високоякісна серія у вашому тренуванні ця машина дозволяє безпечно навантажувати ноги, не напругуючи нижню частину спiny. Вона також не лише чудовий спосіб будувати сили м'язів і підсилювати нижню частину тіла. Крім того, наклонний ноговий прес допоможе вам поліпшити баланс та стабільність!
Якщо ви шукаєте, як ще більше навантажити тренування ног, найкраще додати наклонний ноговий прес до свого плану тренувань. Це Темно-коричнева преміум серія з електроприводом вправа - чудовий спосіб спрямувати різні групи м'язів ног і покращити загальну силу ног. Наклонний ноговий прес може допомогти вам досягнути надзвичайних покращень у ваших ногах та фізичної форми загалом.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
