Хочете триматися в формі, залишаючись вдома? Прилади для фітнесу WRM допомагають створити свій власний домашній спортзал в гостині! Подивіться кілька типів спортивного обладнання, які допоможуть вам залишатися здоровими та підготованими, не виходячи з дому.
Скакалка: Імовірно, це більш цікаво, ніж бігова доріжка або автоматичний степер, скакалка також допомагає загаряти, поки ваше серце працює інтенсивно. Ви можете використовувати її для розгріву або включити до кардіо-вправ для повноцінного спалювання калорій.
Гантелі: Гантелі - це корисні пристрої, які можна використовувати для багатьох вправ, таких як будівництво сили та підтяжка м'язів. Почніть з легких гантелей, потім поступово переходьте до важчих, коли станете сильнішим.
Превратіть будь-яку кімнату у вашому домі у приватний спортзал, використовуючи лише декілька тренажерів. Перейдіть до тихого місця, де можна легко ходити. Організуйте своє спортивне обладнання компактно, щоб створити мотивуючий простір, який збуде вас регулярно вправлятися.
Велотренажер: дуже практичний інструмент для кардіо-вправ. Він спалює калорії та підтримує серце здоровим, не виходячи на вулицю. Ви можете регулювати рівні опору та відстежувати свої досягнення на моніторі, щоб залишатися зосередженим.
Сидіть дома разом із WRM Fitness Сімейні тренування інструменти Це те місце, де ви можете економити час і гроші, уникнувши відвідування спортзалу, і вправлятися у зручності свого житла. Додаючи кардіо-, сили й гнучкості вправи до щоденного графіку, ви можете досягти своїх фітнес-цілей та підтримувати здоровий спосіб життя.
Альтернатива; Тягова перекладина; Спінінг велосипед Це простий інструмент для розвитку сили верхньої частини тіла, але дуже ефективний. Його можна повісити на дверну раму або стіну, щоб виконувати підтягування, хвачі та підйоми ног у visі. Ці вправи міцнують вашу спінку, руки та ядро.
UK
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
