Sprzęt do ćwiczeń aerobowych

Agility Ladder: Uwielbiam drabinkę do ćwiczeń szybkości, ponieważ jest najlepsza, by poprawić szybkość, zwinność i koordynację. Możesz biec, skakać i stawiać nogi przez całą długość drabinki, starając się wyzwalać równowagę i technikę nóg. Istnieje wiele wyciskanie nogami oczywiście różnych drabinek do ćwiczeń szybkości dostępnych na rynku, a różnią się one nieco pod względem długości i projektu, więc możesz poszukać takiej, która najlepiej sprawdzi się w Twojej przestrzeni i stylu treningu.

Aplikacja do indywidualnego treningu — wszechstronna aplikacja do treningu, która tworzy spersonalizowane plany ćwiczeń dostosowane do Twoich konkretnych celów fitness i sposobu trenowania, jaki preferujesz. W aplikacji znajdują się filmy instruktażowe z ćwiczeniami, poradniki żywieniowe oraz narzędzia do śledzenia postępów. Nowe, personalizowane aplikacje treningowe nie zawsze są najszybszą drogą do rezultatów, ale z pewnością pomogą Ci się nie zniechęcić i upewnić się, że maksymalnie wykorzystujesz swój czas.

Instruktor treningowy: Audiowy instruktor treningowy prowadzi Cię przez ćwiczenia i utrzymuje motywację na wysokim poziomie. Asystent zadaje pytania, udziela Ci informacji zwrotnych i zachęca podczas wykonywania treningu. Utrzymanie kontaktu z asystentem treningowym audio ExitInterview podczas ćwiczeń może uczynić trening mniej wymagającym i bardziej fascynującym dzięki utrzymywaniu przyjemnej atmosfery za pomocą nowej muzyki oraz rzadkim, niespodziewanym skupieniu się na Twoich biomechanicznych korzyściach treningowych.