Zorg ervoor dat de stoel en het gewicht eerst naar je voorkeur zijn aangepast. Hetzelfde zittend op de benzine met platte voeten op de vloer, pak de handvaten vast. Houd contact met je rug op de bank. Spant je buikspieren aan. Terwijl je uitademt, duw de handvaten langzaam naar buiten weg van je borst.
563 Pro Borst Bank Druk Machine WRM FNL Fitness Als je deze machine vaak gebruikt, kun je je armen, borst en schouders opbouwen. Om resultaten te behalen, moet je de juiste hoeveelheid gewicht gebruiken en ook een goede vorm hebben.
Tijdens het uitvoeren van de Borstbank Persmachine , probeer je voor te stellen dat je je borstspieren aanspant terwijl je de handvaten van je af duwt. Dit helpt je borstspieren te trainen en creëert
Ben je klaar om je work-outs naar een hoger niveau te tillen? De WRM Fitness Chest Bench Press Machine is een geweldige trainingsapparatuur om je armen, borst en schouders dik en sterk te maken om te helpen
De sleutel tot het sterker worden met de Chest Bench Press Machine is geleidelijk meer gewicht toevoegen over tijd, zodat je je spieren constant uitdaagt. Je kunt ook verschillende soorten borstdrukken gebruiken
NL
EN
AR
BG
HR
CS
DA
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY