Għalbix taqsam l-iskienzija tal-ġelwa tal-biċikletta f’fuq il-belt? Jista' tissemma biss, imma hija mod ġodda u muzjka biex tirruna l-qalb u tikseb l-għajnied. Lezzjonijiet ta' ċiklisma dwar il-belt fl-WRM Fitness li jgħidu sweat u tasmiex!
Il-ċiklisma fuq il-belt huwa forma ta' eżerċizzju fejn trid biċikletta statwja ħelikszja tal-ekserċizz f’għar ma’ nies oħra. Huwa kif il-bikekka f’is-swieq, ma’ ċertu li ma tiskunx tiġi mgħassar ma’ automezzi jew elementi. Jistgħux ukoll tasmex mal-musika tiegħek u tittiequda minn instruktor li jgħidlik li tkun aktar veloċi jew aħwar.
Il-bikekka f’għar mhuwiex biss tibgħad kaloriji, imma jagħmlu ukoll l-ikbar tiegħek aħjar, li huwa wieħed mill-isagħtieġi għal li hi kifċa tant popolari. Jekk tiftiħ is-Speed barra tal-waqt, tista’ tbżzar kollox kaloriji fit-tieni minuti. U jekk tiftiħ hard, tista’ tiksb muskulijiet għall-ikbar tiegħek. Tista’ tigil du workout għal prezz ta’ wieħed!
WRM Fitness - Jekk ikunu dawk li jgħidu li jkunu fit f’mod msajjat hija bagħdak, allura trid tidħol biex tirġa’ workout cycle bike lezzjoni. Lezzjonijietna huma miegħija ta’ snajja, instruktori bajdanti u rebbjiem semblija. Se tkun tanta msajjat li tinsax li qed tintla’!
Fid-dawl uħra għal WRM Fitness bicikla ta' eżerċizzju tajba li tistenni huwa li jkun fl-impatt bass. Dikjoni ma tibda'x tkun danna għall-għajnuna tiegħek. Imma il-ħafna ma tiftix li ma jista'x jiġi effettiv! Il-ċiklisma dwar l-oqsar jistgħu jagħmlu kontribuzzjoni għall-is-saħħ tal-ħaddiem, energija aħjar u miżlijiet aqwa.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
