WRM Fitness жогорку чарчалалары кимдир балгача жакшыраак жана фитнеске арналган эле түндөштүү инструменттер болуп саналат. Анын түшүнүүсүз көрүнгөчүлүгү келеси: ошол эле чарчалаларды колдонуу аркылуу сиздин тренировкаңызда чоң ачкычтар чыгарылат. Фитнес мақсаттарыңызды ээ болгоо үчүн олорду дүрдүү колдонуу үчүн ойrenom.
Алар барбелдин эки жакына кийинип жаткан чоң, айланыштуу дисктерdir. Алар өзгөчө азыктары менен жетилебиз, сонунан сиз тренировкаңыздын азыгын тандоо үчүн алардан колдонуу мүмкүн. Сиз аларды көптөгөн тренировкаларда колдонуу мүмкүн, кабырга жана көл жаракаты .
Барбелл агырлыгынын пластиналары менен жұмыс жасау уақытыnda жақсы форманы сактоо өте маңызды. Бул калыптарды қоргоо жана сіздің тренингіңизді жеткизүүгө көмектесет. Ушул жерде, спина түз башталат, башкачоқтарыңыз жыйынталат жана кармандыңыз чекитилген болот. Ичиндеги агырлыкты арттыруу үчүн ийгиликке дейінгі агырлыктан баштаңыз, андан кийин постумушу арттырыңыз. Күч тренировка артыкчылыгы
Барбелл агырлыгынын пластиналарын таңдау убакытта сіздің фитнес мақсаттарыңыз жана азыркы үчүрүңүзге караганда эсеп берип үйретү керек. Мен сизге қажет болгонда агырлыкты арттыра алатын жамыктуу көрсөткүчтөрдү таңдаңыз. Пластиналарды таңдау убакытта, алар workout-коюшунда элеңирип жатканда элеңирме берет инdek, өзүндөge durable жана оңой колдонулат.
Тренингдерде Агырлык Пластиналарын Kolondogo Жакшылыктары: Алар мышца құруға, үчүрүн арттыруға жана фитнеске көмектесет. Барбелл агырлыгынын пластиналары үчүн агырлыктар да мышцаларыңызды өзгөчө түрдө өзгөртүп, узук мезгилде жакшы натыйжелер берет, бул жерде incline bench press .
Эгер сиз жогорку чарчаларга көп болушу үчүн (табиитті түрдө) барбелл жанында тегиши косконуз керек болсо, сиз өз күчүңүздү көбөйтүп жатканда эч нерсе жогорку чарчала кошун. Бул жогорку чарчала туурасына жеткенде, өзгөчө алыңызды жана өз денесининг эмне санатын эсептеп чектеңиз керек. Сиз фитнеске арналган жогорку чарчала колдонуу үчүн жогорку чарчала менен жогорку чарчала туурасын дайынкоючү фитнес профессионалымен жыйындашуңуз мүмкүн.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY