Tá inneal traenála croise ellipticiúil againn mar mhachanacha iontacha a d'fhéadfadh cabhrú leat fanacht gairid agus ina bhfuil do chorp ar fheabhs. Cruth claidhimh scileacht agus cruth claidhimh atá tábhachtach a úsáid. Saor sinn, WRM Fitness, dearmad a dhéanamh ar pháistí mar tú chun níos lú a fhoghlaim faoi féachaint ar ár sláinte agus an-bhuíochas a bheith againn as é a bheith i gcás. Mar sin tar éis, lig dúinn brath a thabhairt ar na himreaithe iontacha atá ann mar thoradh ar obair. machan fheithilteach !
Cad is iontach faoi theachtaireacht córas eileipteach? Tá sé mar thoradh iontach chun caloriaí a scríobh agus do phhítseolas a choimhlint! tréanaéilleacht a n-úsáid do leithéid is do thíos agus suas agus tú ag glacadh scileanna agus do chosa. Is é sin an modh ina chaitheann tú uairí nua den chóras agus caloriaí a chríochnú, atá tábhachtach chun do chorp a choinneáil láidir agus slán. Mar sin féach an chéad uair eile a bhfuil tú ar theachtaireacht córas eileipteach, tuig go bhfuil tú ag súgradh ach go bhfuil tú ag tabhairt buille níos láidre lena chéile!
Tá rud iontach ann faoi theachtaireacht córas eileipteach mar gheall air go bhfuil sí ag cur sprioc an chroí suas gan do ghlún a mholadh. Mar sin féach an chéad uair eile a bhfuil tú ag dul ar theachtaireacht córas eileipteach ag WRM Fitness don chruinniú sásta agus gan impic!
Ar mhaith leat cluich iomlán a dhéanamh ar fad? An scéal maith é sin ná go gcuideoidh bheithiú crois ort chun ceadúnas seo a bhaint amach! Is iontach an ábhar é an máhain seo agus ligíonn sé duit do lámha, do chosa agus fiacha do bholg a thraenáil i gcónaí. Sin as sin nach bhfuil tú ag traenáil iomlán ach tá tú ag feabhsú chóir agus ag fás níos slán. Mar sin féach ar WRM Fitness an chéad uair eile agus tabhair faoi deara an beithiú crois agus éist leis an ngéag!
Ní hé lá na gciúin nach bhfuil do chroí ina orgaan bríste a bhítear feiceáil air agus cuideoidh bheithiú crois ort chun sin a dhéanamh. Tógfaidh traenáil ar an mbeithiú crois seo do chroí agus do phróiseála. Tá sé tábhachtach fanacht fit agus gníomhach, mar sin is gá úsáid a bhaint as an bheithiú crois saor i gcónaí i dtimpiste traenála ag WRM Fitness. Beidh do chroí sásta!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
