Η χρήση της κατάλληλης γυμναστικής εξοπλισμού είναι μία από τις καλύτερες μεθόδους για να δυναμώσετε τα βραχίονά σας και τις ώμους. Διαθέτουμε τον κατάλληλο συμπιεστή γυμναστικό εξοπλισμό εδώ στο WRM Fitness για να σας βοηθήσουμε να αναπτύξετε αυτούς τους μυϊκούς σε λίγο χρόνο! Για παράδειγμα, η μηχανή ψήφισης ώμων μας είναι μία από τις καλύτερες για να επιτύχει αυτούς τους μυς ώμου. Απλώς κάντε καθιστική θέση, κρατήστε τα διαβαθμίστρια και υψώστε για να εργάσετε αυτούς τους μυς. Είναι εύκολο και διασκεδαστικό! Διαθέτουμε επίσης άλλη μεγάλη μηχανή, τη μηχανή κούρλ μυϊκού βραχίονα. Αυτή η μηχανή είναι εξαιρετική για τους μυϊκούς βραχίονας, που είναι ο μυς στο μπροστά μέρος των βραχίων σας. Απλώς κρατήστε τα διαβαθμίστρια, κάντε κούρλ με τα βραχία σας πάνω και νιώσετε την καύση! Εάν χρησιμοποιήσετε αυτή τη μηχανή συχνά, θα είστε εξοπλισμένοι σε λίγο χρόνο.
Να έχεις ισχυρή στηθοσφαλῆ και νώτο είναι σημαντικό για τις περισσότερες δραστηριότητες, από το τρέξιμο ως το βάφτισμα, μέχρι το να παίζεις με έναν φίλο. Γι' αυτό πρέπει να χρησιμοποιείς το σωστό εξοπλισμό για την φιτνέσ. Το εξοπλισμός αερόβιου γυμναστηρίου στα γυμναστήρια WRM Fitness είναι εξαιρετικά και όταν χρησιμοποιούνται σωστά στοχεύουν στην στηθοσφαλή και το νώτο σου. Ένα παράδειγμα είναι η μηχανή push-up που χρησιμοποιούμε για να αναπτύξουμε τη στηθοσφαλή σου. Απλώς κάθεσαι και πιέζεις τα χειριάπτηρα μπροστά και νιώθεις αυτά τα μυϊά να λειτουργούν! Είναι μια αποτελεσματική τρόπος να κτίσεις μια ισχυρή στηθοσφαλή. Η επόμενη μηχανή που έχουμε είναι η μηχανή lat pulldown, καλή για να βοηθήσει τα μυϊά του νώτου σου. Απλώς κρατήσε τον δεξαμενό, τον τραβήξε προς τη στηθοσφαλή σου και αφήσε το. Πριν γιορτάσεις, το νώτο σου θα είναι όσο ισχυρό ήθελες!
Οι μηχανές μας σχεδιάστηκαν για να επικεντρώνονται στα συγκεκριμένα μυϊά των χειριών, των ώμων και της στηθοσφαλής σου. Αυτά είναι τα μέσα για να επιτύχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Επιπλέον, τα συμπιέζομενο εξοπλισμό γυμναστηρίου είναι φιλική προς τον χρήστη, κάνοντάς την ideal για αρχάριους και εμπειρούς ίσως. Εάν είστε κανονικός χρήστης του εξοπλισμού γυμναστήριου μας, θα έρθετε σε εκπλοΐα από το πόσο ισχυρό και δεδουρεμένο μπορεί να γίνει το επάνω μέρος του σώματος σας.
Καλωδίες: Καλωδίες (όπως Μηχανές Pin Loaded): Οι εξοπλισμός για αεροβική δραστηριότητα καλωδίες είναι εκπληκτικές για να κάνουν τα μυαλικά των βραχίων και των ώμων σας. Απλά αλλάξτε το βάρος, κρατήστε τα δράτσα και βγάλετε ή πιέστε για να ασκήσετε αυτά τα μυαλικά. Αυτό είναι ένα ωραίο τρόπος να κτίσετε αυτά τα μυαλικά. Για μια παραλλαγή κατασκευής των μυών του στηθούς σας, η μηχανή chest fly μας είναι επίσης τέλεια γι' αυτό (χρησιμοποιώντας το πίσω μέρος των βραχίων σας για να πιέσετε ανοιχτά όπως κινείστε). Απλά κάθεστε, κρατήστε τα δράτσα και πιέστε μπροστά για μια αστραπή ασκήση.
Ένας από τους προσωπικούς μας αγαπημένους είναι η μηχανή εκτείνουσα τρισειρίδων, η οποία είναι εκπληκτική για τον υποβολισμό των μυών που βρίσκονται στο πίσω μέρος των βραχίων σας. Απλά αλλάξτε το βάρος, κρατήστε τα δράτσα, και κατεβάστε για να εργάσετε αυτά τα μυαλικά. Ένας άλλος αγαπημένος μου είναι η ανύψωση ώμων. συσκευές καρδιο ασκήσεων για το σπίτι , που είναι εξαιρετικό για την ομορφιά των ώμων σας. Απλώς ανεβάστε τα διαβαθμίστρια και αφήστε την καύση να εγκαθιστείται!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
