Ønsker du at blive stærkere og bygge muskulatur i den øvre krop? Super! Reformere strækker i forhold til hældningspress. Det er en dejlig måde at få nogen skuldre og brysttræning!
Hældningspress er en øvre-kropstræningsøvelse. Og den retter sig primært mod dit bryst og dine skuldre. Når du udfører hældningspress, ligger du tilbage på en bænk, der er let vinklet.
Fantastisk for brystet og skuldre. Vil virke underlige for din udseende, hvis du er en PowerLifter. Udfører du denne øvelse regelmæssigt, vokser dine brystmuskler, og du vil se fantastisk ud. Dette vil også gøre dig til en bedre sportsmand og forbedre alt andet, hvad du laver!
Præcist det, du gør, og hvordan du gør det, giver dig mulighed for at bruge forskellige muskelparter. Brystmusklerne bruges, når du snyder vægten op. Men du kan også fokusere på dine skuldre
Nu hvor du kender til hældning hældningspress, kan du måske spørge dig selv: Kan jeg overhovedet lave dette? Den gode nyhed er, at du faktisk kan bruge hældningspress, uanset din alder!
DA
EN
AR
BG
HR
CS
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY