Alle kategorier

Gym cykel


Det er da du får god cardio ved at sidde på en cykel i fitnesscentret, samtidig med at du giver dine ben en god træning. Cardio-træninger, såsom at ride på en fitnesscykel, hjælper med at holde dig stærk og sund. Du vil begynde langsomt, og derefter blive hurtigere, når du bliver mere vant til det. Lyt bare til din krop og tag pauser, når du har brug for dem.

En begynderguide

Men hvis du er nybegynder på at bruge en fitnesscykel, så er det helt okay! Her er nogle tips for at komme i gang. Første ting du vil gøre er at justere sadlen, så den er behagelig. Dine ben skal være lidt bøjede, når paddlerne er i deres laveste position. Sæt modstanden til en udfordring, men ikke så meget at det er svært. Start med at træde langsomt og øg din cadence, når du bliver mere komfortabel. Vær bare sikker på at holde din ryg ret og dine skuldre slappe, så du ikke skader dig selv.

Why choose WRM Fitness Gym cykel?

Forbundne produktkategorier

- Finder du ikke, hvad du leder efter?
Kontakt vores konsulenter for flere tilgængelige produkter.

Anmod om et tilbud nu

KONTAKT OS