Uyğun sport zonaları eyni, kol və omuzlarınızı gücləndirmək üçün ən yaxşı üsullardan biridir. Biz əldədik gimnastika aletləri çatlanır wRM Fitness-da sizə bu müxtəlif kasları çabucuza inkişaf etdirməyinizə kömək edə bilərik! Məsələn, omuz basma makinamız omuz kaslarını işləməkdə ən yaxşılardandır. Sadəcə oturun, idarələri tutun və yuxarı basın ki, kaslarınızı işləsin. Bu sadəcə və məşğuludur! Başqa bir yaxşı makinamız da bisep basma makinamızdır. Bu makinə kollarınızın öncərində olan bisep kaslarınızı gücləndirir. Idarələri tutub, kollarınızı yuvarlayın və yanma hissini hiss edin! Bu makinəni təkrarlı şəkildə istifadə edərsinizsə, çabucax qalxacaqsınız.
Qalxan və sırtınızın güclü olması koş qoşmaqdan yüzməyə qədər, dostunuzla oynamağa qədər çox faaliyyətdə əhəmiyyətli-dir. Bu səbəbdən düzgün fitnes aksesuarlarını istifadə etməlisiniz. aEROBİK JİM TEHLİKƏSİ wRM Fitnes Gimnastika salonlarında olanlar müthişdir və düzgün istifadə edildikdə onlar qalxanınızı və sırtınızı hədəfləyirlər. Bir nümunə olaraq, qalxanınızı inkişaf etdirmək üçün istifadə etdiyimiz qalxan basma makinəsi var. Sadəcə oturun və idarələri öyrəyin və bu kasların işlədiyini hiss edin! Bu, güclü bir qalxan inkişaf etdirmək üçün effektiv bir yoludur. Sonra da lat pulldown makinəsimiz var ki, sırt kaslarınızı kömək edir. Barı tutun, onu qalxana qədər aşağı çəkin və buraxın. Uzun müddət keçməzdən sonra sırtınız istədiyiniz kimi güclü olacaq!
Məşinlərimiz qollarınızda, omuzlarınızda və qalxanızdakı xüsusi kasları fokuslaşdırmaq üçün dizayn edilib. Bu, istədiyiniz nəticələri əldə etməyiniz üçün vasitələrdir. Ekvipmentsizmiz də gəbilən təlim aleti istifadəçi üçün asan, bu da onu başlanğıcçılar və uzmanlar üçün ideal edir. Əgər siz bizim sporthaftalarından istifadə edirsinizsə, üst qismınız necə güclənəcəyi və tonlaşacağını görərkən şaşıracaqsınız.
Kabel: Kabler (Pin Loaded Məkanizmləri kimi): Bizim aerobik workout aleti kabler bələkləriniz və omuzlarınızın izlərini işləmək üçün məthən yaradılmışdır. Çəkinin miqdarını dəyişdirin, idarəni tutun və ya çəkin və ya itin ki, bu izləri işləyəsin. Bu, bu izləri inşa etmək üçün yaxşı bir yoludur. Göynüq izlərini inşa etmək üçün fərqli bir variant olaraq, göynüq fly məkanizmimiz də bunun üçün mükəmməldir (omuzların arxasından itibarən hər iki tərəfə gətirərkən). Sadəcə oturun, idarəni tutun və əvvəlcədən işıqlı bir workout alın.
Şəxsi sevimli məkanizmlərimizdən biri isə kolunuzun arxasında yerləşən izləri tonlaşdırmaq üçün məthən yaradılmış trisepsklərin uzatma məkanizmasıdır. Çəkinin miqdarını dəyişdirin, idarəni tutun və bu izləri işlətmək üçün aşağıya sıxın. Başqa sevimli məkanizmim isə omuzların yüksəltməsidir. ev kardio texnikası , bu omuzlarınızı tonlaşdırmaq üçün çox yaxşıdır. Sadəcə idarələri yüksəltin və yanma hissini gözləyin!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
