Все категории

Жим гантелей лежа с большим наклоном

Хотите забавный пример того, как укрепить свои поясничные мышцы (или мышцы груди)? Вы также можете попробовать жим гантелей на высоком наклоне! Это упражнение тренирует вашу грудь и руки, делая вас еще сильнее.

Техника выполнения гантелей на высоком наклоне

Чтобы выполнить это упражнение, вам понадобятся гантели и скамья, которая может менять угол. Сначала установите скамью под крутым углом, например, 75-85 градусов. Возьмите гантель в каждую руку и лягте на спину на скамью. Поднимите гантели вверх к потолку, выпрямив руки. Затем опустите гантели обратно до уровня груди, держа локти согнутыми под углом 90 градусов. Повторите это предопределенное количество раз.

Why choose WRM Fitness Жим гантелей лежа с большим наклоном?

Сопутствующие категории продуктов

Не нашли то, что искали?
Для получения более подробной информации о доступных продуктах свяжитесь с нашими консультантами.

Запросить расценки сейчас

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ