Გინდა წონის შეკრება და ჯანმრთელი გხდენა? სწორი კარდიო ვიშვილი შეიძლება ერთ-ერთი უკეთესი გზა იყოს, რომ მიიღო თქვენი ფიტნეს მიზნები. კარდიო ვიშვილი ისარგებლებს თქვენს გულს, წააშლის კალორიებს და დახმარება წონის შეკრებაში. მეტი რეკომენდაცია უpper კარდიო მაशინების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებიან წონის შეკრებაში, ნახეთ WRM Fitness-ზე.
Კარდიო ვიშვილი ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც სცემით წონის შეკრებაზე. მაგრამ ასეთი ბევრი მაशინის არჩევანით, რთული შეიძლება იყოს განსაზღვრა, რომელი არის ყველაზე ეფექტური. თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევაში უფრო სწრაფად, ის რეკომენდებს შემდეგი სახლის კარდიო ტრენინგის მართვები .
Სტაციონარული ველოსიპედი: სტაციონარული ველოსიპედები ძალიან კარგი გზაა დააკარგოთ მარტივი ვირაცია, რომელიც მიღებულია თქვენს გაერთიანებელებზე. განსაზღვრეთ რეზისტენცია, რათა გახდეს გარკვეული გამოწვევითი და მიზნის მისაღებად განსაკუთრებული კუნძულები. ბევრი ველოსიპედი შეიცავს პროგრამებს, რომლებიც გეხმარება მოტივაციაში.
Ელიფტიკური მაशინი: ელიფტიკური მაშინები გთავაზობენ სრულ სხეულის ვირაციას, არ დაადგინონ თქვენს გაერთიანებელებს. შეგიძლიათ განსაზღვროთ რეზისტენცია და ინკლინაცია, რათა გახდეს უფრო რთული. ბევრი ელიფტიკური მაშინები შეიცავს პროგრამებს, რომლებიც გეხმარებათ მიზნების მისაღებად.
WRM Fitness საუკეთესო კარდიო მასალა ადიპოზური მასალის გამოკლებისთვის განახლებს თქვენს გულის რითმს და წარმოადგენს კალორიებს. ასევე, შეგიძლიათ გამოყენოთ რეზისტენცია და გაიზარდოთ გამოწვევა. ფეროები არასამწვევროა, რაც იდეალურია იმისთვის, რომ არ გამოიყენოთ მრავალი სავარჯიშო მოქმედებები.
Რეზისტენციის ბენდები: ისინი მარტივია გამოყენებისთვის და შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერ ადგილზე. ისინი შე诸თ რეზისტენციას თქვენს სავარჯიშოებში, რაც ხდის მათ მარტივად ვარჯიშისა და გამრავლების მოცემულების მარტივად ვარჯიშისადმი მარტივად ვარჯიშისადმი.
WRM Fitness ფიტნესის კალვე მაशინი არის ფიტნეს მანქანა, რომელიც გაძლევს კარგად სრულ სხეულის სავარჯიშოებს, წარმოადგენს კალორიებს და არის სასიამოვნო მეთოდი შინამდებარი სკისთვის. შეგიძლიათ გაიზარდოთ რეზისტენცია გამოწვევის გაზარდისთვის. სკი მანქანები ასევე კარგი გზაა განათების გამოსახატვად.
KA
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
