Ძებნა ხდება საუკეთესო ვარჯიშის მაशინისთვის წონის გამოსაცხობისა და ფიტნესისთვის? ჩვენ, WRM Fitness-ში, ვიცით, რომ სწორი კარდიო მაशინების არჩევანი წონის გამოსაცხობისა და ფიტნესისთვის ძირითადია. ანუ, მოდით განვიხილოთ საუკეთესო კარდიო მაშინები ადიპოზის გამოსაცხობისა და სხეულის გარდაქმნისთვის.
Ელიფსოიდური ტრენინგერი: ელიფსოიდური ტრენინგერი შე祺ავს ტრედმილისა და სტაციონარული ველოსიპედის მიზეზებს. ის არის საყიდლად საღარე, მაგრამ ხელსაწყოებზე მითითებული და მისმართლებულია სრული სხეულის ტრენინგსა და კარგი ვარჯიში ქორწინელის გამოსაცდელად.
Საუკეთესო კარდიო მაशინის არჩევა წონის გამცდისთვის, განიხილეთ თქვენი ფიზიკური მიზნები, პირადი პრეფერენციები და ნებისმიერი ფიზიკური ზღვარები. აქ არის რამდენიმე რჩევა, რომელიც გეხმარება სწორი მაशინის არჩევაში:
HIIT საველო სავარჯიშოები: მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური სავარჯიშო (HIIT) საველოზე წამოწყებით განახლებს და ძალიან მრავალ კალორიას წართქმას მოგცემთ მარტივ დროის განმავლობაში. ახლა, ეს იდეები განახლებს და ჩამოწერილი არის თქვენი წვევის წარმოებისთვის.
Თუ გსურთ ფორმაში გადასვლა და წვევის წარმოება, მაშინ უნდა განაგრძოთ თქვენი სავარჯიშოები. პარტნიორები, რომლებიც ერთად ვარჯიშობენ, ერთად რაითაც მუშაობენ; აქ არის რამდენიმე WRM Fitness ველოსიპედი ფიტნეს აპარატები რომელიც გეხმარებათ წვევის წარმოების მიზნებში:
Საველო: A ფენის სავარჯიშო აპარატები შეგიძლიათ დაგეხმაროს კალორიების წაღებაში და ადიპოზის გამოსაცხობში, მიუხედავად იმისა, მოგწონს თუ არა გადასვლა, ჩრდილოვანი გადასვლა ან 달리기. გაინახეთ სიჩქარე და ინკლინაცია, რათა შენარჩუნოთ ვარჯიშების რისკი.
Როუინგის მაशინა: როუინგი გთავაზობთ სრული სხეულის ვარჯიშს, რომელიც იყენებს თქვენს ხელებს და ფეხებს, ასევე ცენტრალურ მუსკულებს. ეს WRM Fitness სპორტული ველოსიპედი შეგიძლიათ დაგეხმაროს კალორიების წაღებაში და ძალის შემცემაში, ასევე მუშაობს თქვენს კარდიო ფიტნესზე.
KA
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
