Ćao! Želite li moćne i tonirane noge, zar ne? Pa srećno, jer WRM Fitness ima upravo ono što vam treba! Ovo su najbolje mašine za noge koje vam pomognu izgraditi one noge i reći doviđenja tankim nogama. Pogledajmo ove impresivne mašine i saznajmo kako možete postati fit!
Prvi vježbi koju imamo je mašina za pritisak nogu. Odlična je za aktivaciju glavnih grupe mišića na vašim nogama, poput četiri i podluke. Također možete obaviti neke vježbe za noge pomicajući težinu svojim nogama i imati jake i privlačne noge. Plus, to je zabavni način da otkrijete koliko jaki možete biti!
Sada se priključimo Mašini za proširenje bokova. Ova mašina pomaže vašim prstenujcima, mišićima koji se nalaze na prednjem dijelu bedara. Dizanjem težine nogama radite ove mišiće i poboljšavate svoj oblik. Pozdravite čvrste bedre, a rećete 'zbogom' treperljivim koljenima!
Pa sada pogledajmo Mašinu za krivljenje nogu. Ova mašina ciljana je mišiće poprsga, mišiće na stražnjem dijelu bedara. To će vam pomoći da iztonirate i utvrdite te mišiće krivljenjem težine prema tijelu. Pripremite se da ponosno prikazujete te lijepo i privlačne noge!
U redu, sljedeći je Calf Raise Machine. Savršeno ciljaju na vaše jarke (mišiće na stražnjoj strani donjih dijelova nogu). Podizanjem pete protiv težine jača i poboljšava ove mišiće za balansiranje. Dobit ćete čvrste jarke koje su korisne u bilo kojem testiranju!
I na kraju, imamo Smith Machine. Ova mašina je odlična za pomoć pri mnogim različitim vježbama za noge, od mackanja do skakanja naprijed. Preporučujem da koristite ovu mašinu, koja će ciljati nekoliko mišića na vašim nogama za više kompleksnu vježbu. Pa evo, dolazi puno jake noge umjesto tanke!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
