Barr na 10 Bhuntáiste a Bhaint as Uirlisre Chosúilteachta i do Chónaí

Maith leis an gCondtíomhachtúlacht Carditheachtaí a Uasluíonn le hUirlisre Chosúilteachta The ProGear.

Úsáid rialta aon fidil éadrom sa bhaile ó WRM Fitness is féidir leat do chroí agus sláinte iomlánúil na gcrua-bhiorachtaí a fheabhsú. Tapaíonn do chroí níos tapúla agus tú ag baint úsáide as an uirlis seo, rud a thugann faoi bhreisithe ar an sruth fola ar fud do chorp. Seo a lánann do mhearcáin croí agus a chuireann do chirculáid i gceart, rud a chuidíonn leat ollamhacht chroí agus ceisteanna eile na gcrua-bhiorachtaí a sheachaint sa todhchaí.

Ticbhuail éifeachtach chun do chnámha a shaothrú agus a shuaimhneáil agus do bhrollach agus do chroí a lánú sa shaol laethúil. Tapaíonn leat é a bheith ag cur i bhfeidhm i do chónaí.

Ag baint amach sciotán éisc inmheánach tá bualadh istigh i mbaol is fearr mar gheall ar an n-aonrud a thugann sé. Ní gá duit teacht isteach i do ghearáid ag dul chuig an gcliceoig nó dul amach d'fhéachaint nuair is féidir leat leaping ar do mheaisín ag chasanna nuair a bhfuil saibhreas ama agat. Agus sin a chiallaíonn go héasca é fanacht beo agus calóirí a ligeadh fiú ar na laethanta nuair a bhfuil an t-am an-mhór ort nó ag obair amach sa t-amsha éagóraí.

Cluiche iontach, íseal-éifeacht a éadóntar ar na hinneocair agus a chuidíonn leo siúd a bheith sláintiúil

Ar an drochuairr nó na heaggáin aeráidíochta éagsúla, úsáid an bhreis, córas feabhsaithe cosúil le feabhas, soláthraíonn sé obair íseal-éifeacht a éadóntar ar do hinneocair. Is féidir seo a bheith an-úsáideach do dhaoine a bhfuil artairítis nó coinníollacha eile na n-inneocair orthu, ós rud é go mbeidh sé seo ag ligean daoine a bheith ag bogadh gan an-tromchúr ar an gcorp. Thar an t-am, is féidir le húsáid rialta na heaglaise feabhsaithe cosúil a chur chun tógáil sláinte na n-inneocair agus a laghdú ar an deis go ndéanfar damáiste.

Inteanachtacha cluiche a is féidir a shocrú chun aithint ar éagsúlaidh spriocanna agus cumasanna feabhsaithe

Ceann de na nithe go hálainn faoi chaitheamh amach cicling stiúirte inmheánach ó WRM Fitness is ea go bhfuil leibhleanna éagsúla aca. Ciallann sé seo go féadfaidh tú do chaitheamh féin a shocrú ar bhealach a bheidh oiriúnach duit. Cibé má tá tú ag siúl go mall nó má tá tú ag lúthchleas go trom, beidh an tslí is fearr leat ann chun caitheamh a dhéanamh.