Wann warst du das letzte Mal einer guten Creme vorgestellt worden? übung um deine Brust stärker zu machen? Decline Bench Dumbbell Press Heute werden wir eine Übung besprechen, die als Decline bekannt ist
Lege dich auf der Decline-Bank mit einer hantel in jeder Hand, um das Decline-Bank-Hantel-Drücken auszuführen. Stelle sicher, dass deine Füße am Ende der Bank gesichert sind und dein Rücken
Es kann schwierig sein, den unteren Teil deiner Brustmuskel anzuzieln, aber das Decline Bench Dumbbell Press macht es einfach. Der Winkel, in dem du liegst,
Wenn es darum geht, dein Bankdrücken zu verbessern, ist das Decline Bench Dumbbell Press die beste Übung von allen. Diese Bewegung wird deine Kraft steigern und dein Bankdrücken in einem anderen Winkel deiner Brustmuskeln verbessern.
Um dein Bankdrücken zu steigern, übe mit schweren Gewichten und bringe dich an deine Grenzen. Füge diese Übung deinem Training hinzu, um deine Brustmuskeln zu stärken und deine Bankdrück-Leistung zu verbessern.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY