স্কোয়াট র্যাক

জিমে, স্কোয়াট র্যাক ব্যবহার করা আনন্দদায়ক। এগুলি আপনার শক্তি বাড়াতে এবং মাংসপেশি গড়াতে সাহায্য করতে পারে। WRM Fitness-এ, আমরা স্কোয়াট র্যাক ব্যবহার করতে পছন্দ করি কারণ এগুলি নিচের শরীরের জন্য একটি উত্তম ব্যায়াম।

স্কোয়াট র্যাক আপনাকে স্কোয়াটের মাধ্যমে নিরাপদভাবে সহায়তা করতে পারে। একটি স্কোয়াট র্যাকের সাহায্যে আপনি আপনার শরীরের জন্য বারের উচ্চতা সহজে সামঝে দিতে পারেন। এটি আপনাকে ওজন তোলার সময় চোখে আঘাত না করে কাজ করতে দেয়। আউটডোর স্কোয়াট র্যাক স্কোয়াট করার সময় আপনার শরীরের অবস্থান স্থিতিশীল করতে এবং পিঠের সমর্থন প্রদান করে। এটি আঘাত রোধ করে এবং আপনার ব্যায়ামের সর্বোচ্চ সীমা পর্যন্ত যেতে সাহায্য করে।