Fitnes zallarına gəldiyiniz zaman, böyük makinələr və texnikaları görmək qorxuntu yarada bilər. Amma endir! Bir az köməklə ilə onları sürətlə öyrənəcəklər!
Əgər fitnes zallarında yeni isə, rush etməyin və ən sadə makinələrlə başlayanız. Bütün WRM Fitnes texnikası hər kəs üçün güvəndirilə və əlçatanlıqla dizayn edilib. Makinəyə oturduqda, fiziki struktürünüzdən asılı olaraq ot淬 və yükləri düzgün şəkildə təyin edin. Həmişə kiçik yüklərdən başlayın və güclü olduğunuzu hiss etdikdən sonra yavaş-yavaş artırın.
Bunlar edilməlidir — əvvəllər çətin görünür, lakin istifadə etmək fitnes mərkəzi velosiped işıqları çox asan! Bütün WRM Fitness məşinlərinə düzgün istifadə edilməsi üçün qaydalar və şəkillər verilmişdir. Məsafələndirmə və nəfəs alımı haqqında da fikirləşin. Və əhəmiyyətli olan bir şey daha var: əzələrdən sonra istirahət günləri təyin edin.
Fitnes aletləri vəziyyətiniz üçün bir çox üstünlüyə malikdir. Onlar izlərinizi inşa edir, esnəməvi artırır və ümumi fiziki formanızı yaxşılaşdırır. Fərqli makinlərlə, siz fərdi izlər üzərində işləyə bilərsiniz və fitnes hədəflərinizi daha sürətli başa çata bilərsiniz. Və makinlərdən istifadə edərək daimi mövqe halında qalıb və proqressinizi izləyə bilərsiniz.
Fitnes maşınları: Onların tarixi var Fitnes maşınları illər boyu ciddi şəkildə dəyişib. Bir zamanlar maşınlar böyük və faydasız idi. İndi isə WRM Fitnes-dəki maşınlar şirin və esnəkdir və soyuq texnologiyalarla donatılıb. Hərəkətçi millər, elliptik maşınlar və ya digər maşınlar, seçimlər nihayətən çoxdur. Siz fitnes xanəsindən keçirdiyiniz çox saat olsun və ya fitnes səyahətinizin yeni adımı olunsun, fitnes xanəsində sizə uyğun maşın var.
Əgər fitnes aletləri haqqında bir şey yaxşıdirsə, bu sizin istədiyinizə əsasən təlimlərinizi dəyişdirmək imkanıdır. Muslulardan ibarət olmaq, kilo vermək və ya kardio səviyyənizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, hədəflərinizi başa çatdırmağa kömək edəcək alet var. Müsait olan çoxsaylı makinələri və təlimləri birləşdirərək, təlimlərinizi daimi şəkildə yeniləyə bilərsiniz, beləliklə daimi motivasiya da saxlaya bilərsiniz.
AZ
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
