قابل للتعديل الدمبل تشعر قليلاً وكأنها أدوات سحرية في رحلتنا لتحقيق مستوى لياقة مُحافظ عليه. قد تبدو، وتزن، وتشعر بشكل مختلف، لكن لديها جميعًا شيء مشترك - القدرة على تعديل أوزانها، مما يجعلها أثقل أو أخف. هذا يعني أنك يمكنك البدء بوزن خفيف وضبطه تدريجيًا ليصبح أثقل مع تقوية عضلاتك. إنها مشابهة للوصول إلى مستوى جديد في لعبة فيديو! فوائد استخدام الأوزان القابلة للتعديل. أولاً، فهي متعددة الاستخدامات، مما يعني أنك يمكنك تنفيذ مجموعة واسعة من التمارين باستخدام قطعة واحدة من المعدات. يمكنك القيام بتمارين كurls لعضلات二ساعدين، ورفع الأثقال فوق الرأس، والخطوات ذات الساق الواحدة. هذا أيضًا يجعل التمارين أكثر متعة ويسمح لك بتقوية مجموعات مختلفة من العضلات.
بالإضافة إلى ذلك، هناك أمر جيد آخر بشأن القابلة للتعديل أوزان غبية بوزن 35 رطلاً بدلاً من امتلاك العديد من أوزان الدمبل التي تشغل مساحة في صالة الجيم المنزلية، يمكنك ببساطة امتلاك دمبل قابل للتعديل يعمل بنفس الطريقة. هذا المثالي إذا كنت قصير المساحة أو تعيش في شقة صغيرة. الشيء العظيم في أوزان الدمبل القابلة للتعديل هو أنك يمكنك تخصيص تمارينك حسب مستواك وأهدافك. بالنسبة للمبتدئين، أنصح بالبدء بأوزان خفيفة وممارسة الوضعيات الصحيحة. مع زيادة قوتك، يمكنك رفع الوزن لمواصلة تحفيز نفسك.
إذا كنت ممارسًا متقدمًا أكثر، يمكنك استخدام أوزان قابلة للتعديل أوزان غبية 5 أرطال وأداء تمارين مختلفة على التوالي مع قليل جدًا أو بدون راحة بينها. هذا سيسمح لك بحرق السعرات الحرارية وبناء العضلات بشكل فعال. الخيارات لا حدود لها!
مع أوزان قابلة للتعديل الدمبل , لديك السيطرة على الوزن الذي ترفعه ولن تكون هناك أثقال ملقاة حولك قد تعثر بها أو عليك البحث عن合适的. جميع احتياجاتك ضمن مسافة مشي، مما يجعل تمارينك أسهل وأكثر متعة.
قابل للتعديل باربل 35 رطل هي ضرورية إذا كنت تقوم بترقية صالة الألعاب الرياضية في منزلك. فهي توفير مساحة ومتعددة الاستخدام ويمكن تكييفها حسب احتياجاتك. سواء كنت مبتدئًا ترغب في الحصول على لياقة بدنية أو رياضي ذو خبرة يحاول كسر الحواجز، يمكن للأوزان القابلة للتعديل مساعدتك في تحقيق أهدافك.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
