Verstelbaar hantels voel 'n bietjie soos toverwerktuie in ons reis na 'n behoude fitte vlak. Hulle mag verskil in voorkoms, gewig en aanvoel, maar hulle deel iets gemeen — die vermoë om hul gewigte te wysig, maak hulle swaarder of ligher. Dit beteken jy kan begin met 'n ligte gewig en dit geleidelik swaarder maak naarmate jy sterker word. Dit is soos om 'n nuwe vlak in 'n videospel te bereik! Voordae van die gebruik van wysigbare domkelle. Eerstens, hulle is versmaaklik, wat beteken jy kan 'n wye verskeidenheid oefeninge doen met 'n enkele stuk apparatuur. Jy kan bicepskrulle, skouersdrukke en stappe doen. Dit maak ook jou oefensessies prettiger en laat jou verskillende spiergroepe uitoefen.
Plus, 'n ander goeie ding oor aanpasbaar 35 pond stompies ? In plaas van om baie stelle haltertjies te besit wat ruimte in jou huistrosie beset, kan jy eenvoudig een enkele aanpasbare haltertjie besit wat dieselfde werk. Dit is ideaal as jy kort kom by ruimte of in 'n klein appartement woon. Die geweldige ding aan aanpasbare haltertjies is dat jy jou oefeninge kan aanpas na jou vlak en doelwitte. Vir beginners sal ek aanbeveel om by 'n lae gewig te begin en jou vorm te oefen. Soos jy sterker word, kan jy die gewig verhoog om jouself voortdurend te dryf.
As jy 'n meer gevorderde praktykant is, kan jy aanpasbare 5 pound hantels gewigte gebruik en verskillende oefeninge op suksesvolle wyse uitvoer met min of geen rus daartussen nie. Dit sal jou toelaat om hoë-kalorie-verbranding en spierbou te bereik. Die keuses is oneindig!
Met aanpasbaar hantels , jy het beheer oor wat gewig jy optel en daar sal nie dombells rondom lê nie wat jy oorkant kan struikel of waaroor jy die regte moet soek nie. Al jou benodigdhede is binne loopafstand, wat jou trane gemakliker en genietbaarder maak.
Verstelbaar 35 lb dumbbell is 'n moet-heb as jy jou tuiste gym opgradeer. Hulle spaar ruimte en is versmaaklik en kan aangepas word volgens jou behoeftes. Of jy 'n beginner is wat wil vorm kry of 'n ervare atleet wat probeer om barrières te oorkom, aanpasbare dombells kan jou help om jou doelwitte te bereik.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
