جب آپ گیم جاتے ہیں تو تمام بڑی مشینز اور ٹوکر دیکھنے سے دلداری ہوسکتی ہے۔ لیکن فکر نہ کریں! ایک سخت مدد کے ساتھ وہ انہیں جلدی سے سیکھ لیں گے!
اگر آپ گیم کے لئے شروعاتی ہیں تو جلدی ماتے، اور سب سے سادہ مشین سے شروع کریں۔ تمام WRM فٹنس ٹوکر کو ہر کسی کے لئے دستیاب اور سلامت ہونے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ جب آپ مشین میں داخل ہوں گے تو یقین کریں کہ آپ کی جسمانی حالت کے مطابق سیٹ اور وزن سیٹ کر لیں۔ ہمیشہ خفیف وزن سے شروع کریں اور تدریجی طور پر وزن بڑھائیں جب آپ قوت حاصل کرتے جائیں۔
یہ ہے کہ کیا کرنا ہے — آپ شروعات پر ہیں تو یہ مشکل لگ سکتا ہے، لیکن استعمال کرنا جیم بائیک ورک آؤٹ بہت آسان ہے! تمام WRM فٹنس مشینوں میں تفصیلات اور تصاویر شامل ہیں جو آپ کو ان کا صحیح طریقہ استعمال دکھاتی ہیں۔ اس کے علاوہ، ورزش کرتے وقت آپ کی حالت ذہنی اور سانس لینے کی ضرورت پر غور کریں۔ اور اپنے مالیہ کو راحت کے دن کے ذریعے راحت دیں۔
جیم کا ادھارنہ بدن کے لئے کئی فوائد ہے۔ وہ آپ کے مسکل بناتے ہیں، آپ کی مشتاقگی بڑھاتے ہیں، اور آپ کی کلیہ فٹنسس میں اضافہ کرتے ہیں۔ مختلف مشینوں کے ساتھ، آپ انفرادی مسکلوں پر کام کرسکتے ہیں اور اپنے فٹنسس ہدف تک زیادہ جلد پہنچ سکتے ہیں۔ اور مشینوں کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو متاثر رکھا جا سکتا ہے اور آپ اپنا ترقی ٹریک کر سکتے ہیں۔
جیم مشین: ان کی تاریخ بھی ہے۔ جیم کی مشینوں نے سالوں میں کافی طور پر تبدیلی کی ہے۔ بہت پہلے، مشینیں بڑی اور غیر مفید تھیں۔ اب WRM فٹنسس میں مشینیں خوشگوار اور مشتاقہ ہیں، اور ان پر سوئی کنسل ٹیکنالوجی ہے۔ چاہے یہ ٹریڈمل، الیپٹیکل یا دوسری مشینیں ہوں، اختیارات کی حد کو نہیں پہنچایا گیا۔ آپ کیا جیم کے شوقیہ ہیں یا صرف اپنا فٹنسس سفر شروع کر رہے ہیں، جیم میں آپ کے لئے ایک مشین ہے۔
اگر گیم میچنیز کے بارے میں ایک بڑی چیز ہے تو وہ یہ ہے کہ آپ اپنے وورک آؤٹ کو اپنے ضرورت کے مطابق تبدیل کر سکتے ہیں۔ چاہے آپ مسلس بنانا چاہتے ہوں، وزن کم کرنا چاہتے ہوں، یا اپنا کارڈیو مजبوت کرنا چاہتے ہوں، ایک مشین ہوتی ہے جو آپ کو اپنے مقاصد پہنچانے میں مدد کرے گی۔ دستیاب مشینز اور وورک آؤٹ کو ملا کر، آپ ہمیشہ اپنے وورک آؤٹ کو نئے طریقوں سے مخزن کر سکتے ہیں، تاکہ آپ متاثر رہیں اور اس کے بعد واپس آنے کی حوصلہ افزائی کریں۔
UR
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
BN
LA
UZ
KU
KY
