وزن گھٹانے اور فٹ ہونے کے لئے بہترین ورزشی مشین تلاش کر رہے ہیں؟ ہم WRM فٹنس پر، وزن گھٹانے اور فٹنس کے لئے درست کارڈیو مشینیں چونا ضروری ہے۔ تو، فٹ لاس اور بডی تبدیلی کے لئے بہترین کارڈیو مشینیں دیکھتے ہیں۔
الیپٹیکل ٹرینر: ایک الیپٹیکل ٹرینر ٹریڈمیل اور سٹیشنری بائیک کے فوائد کو ملا دیتا ہے۔ یہ سست قیمت کا ہوتا ہے اور جوڑوں پر نرم ہوتا ہے، پھر بھی پوری بدن کی تدریب دیتا ہے اور اچھا چربی کم کرنے کا اختیار ہے۔
جب آپ وزن کم کرنے کے لئے بہترین کارڈیو مشین چن رہے ہیں تو اپنے فٹنس مقاصد، شخصی پسندیدگیاں اور کسی بھی ممکنہ جسمانی محدودیتوں کو منظور رکھیں۔ یہاں کچھ حوالے دیے گئے ہیں جو آپ کو اپنی مناسب مشین چننے میں مدد کریں گے:
HIIT ٹریڈمیل ورک آؤٹ: نئیں پر ٹریڈمیل پر انٹرویل تدریب کا استعمال کرنے سے آپ کو اچھی طرح کلریز جلا کرنے میں مدد ملے گی۔ اب، یہ خیالات آپ کو چربی کو زیادہ تیزی سے گھٹانے میں مدد کریں گے۔
اگر آپ شکل میں داخل ہونا چاہتے ہیں اور چربی گھٹانا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے ورک آؤٹ کو جاری رکھنا چاہیے۔ جو براہ راست ایک ساتھ چڑھائی کرتے ہیں وہ ساتھ فسٹ کرتے ہیں؛ یہاں کچھ WRM فٹنسس ہیں سائیکل جیم معدوم جس سے آپ کے وزن گھٹانے کے مقصد کی طرف مدد ملے گی:
ٹریڈمیل: ا پروانہ ورزشی معدوم آپ کو کلریز جلا کر چربی گھٹانا مدد کرسکتی ہے، چاہے آپ مشی، جoggنگ، یا دوڑنا پسند کریں یا نہیں۔ آپ کے ورزش کے ساتھ چلنے کی چیلنجرکھائنے کے لئے اپنی رفتار اور انکلائن بدلیں۔
براؤنگ مشین: براؤنگ آپ کے بازوں اور پیروں اور کور مسلز کو استعمال کرتے ہوئے پوری بدن کی ورزش فراہم کرتی ہے۔ اس WRM فٹنس ایکسrcайs بائیک کلریز جلا کر قوت بنانے اور اپنی کارڈیو فٹنس پر کام کرنے میں آپ کی مدد کرسکتی ہے۔
UR
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
BN
LA
UZ
KU
KY
