مطابق کرنے یوگyen دمبلز

ایڈجسٹ ایبل وزن منظم کرنے والے ڈمبیلز اپنے فٹنس سطح کو برقرار رکھنے کی سفر میں یہ اوزار تھوڑا سا جادوئی اوزاروں کی طرح لگتے ہیں۔ وہ مختلف نظر آ سکتے ہیں، وزن اور حس بھی الگ ہوسکتا ہے، لیکن ان میں ایک مشترک خصوصیت ہوتی ہے - ان کے وزن کو تبدیل کرنے کی صلاحیت، انہیں ثقیل یا ہلکا بنانے کی۔ یہ بات یہی ہے کہ آپ ہلکے وزن سے شروع کر سکتے ہیں اور روحاں کے ساتھ ساتھ وزن کو ثقیل کر سکتے ہیں۔ یہ ویڈیو گیم میں نئی سطح پر پہنچنے کے مطابق ہے! متحرک ڈمبیلز استعمال کرنے کے فوائد۔ پہلے، وہ متعدد استعمال کے ہیں، جس کے معنی یہ ہیں کہ آپ ایک ہی آلے سے مختلف تمرینیں کر سکتے ہیں۔ آپ بائیسپ کرلز، شولدر پریس اور لنجز کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے تمرینات کو بھی مزید کرتا ہے اور آپ کو مختلف مسل عضلات کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔