Привіт! Тобі ж потрібні сильні та витончені ноги, правda? Добре, що ти у вигоді, оскільки WRM Fitness має саме те, що потрібно саме тобі! Ось найкращі машини для ніг, які допоможуть тобі побудувати свої ноги та прощатися з худими ногами. Давай перевіримо ці чудові машини та дізнаємося, як стати фітнес-спортсменом!
Перше вправа, яку ми маємо, це апарат для пресу ногами. Він чудовий для активації головних груп м'язів вашої нозі, таких як передня частина бедра і задні частини бідьр. Ви також можете тренувати ноги, тискаючи вагу нозею, щоб мати сильні та привабливі ноги. Крім того, це забавний спосіб дізнатися, наскільки сильним ви можете бути!
Тепер перейдемо до тренажера для розгортання нóg. Цей апарат працює на квадріцепси, м'язи, що знаходяться на передній частині вашої стегна. Підняття ваги за допомогою нóg працює ці м'язи і покращує вашу форму. Скажіть привіт міцним стегнам, і прощайтеся з трясучими коленями!
Отже, тепер подивимось на тренажер для згинання нóg. Цей апарат спрямований на гамштри, м'язи, що знаходяться на задній частині вашої стегна. Це допоможе вам підтягнути й усилити ці м'язи, згинати вагу до свого тіла. Приготуйтеся показувати свої сексуальні й красиві ноги!
Добре, наступним йде Вправа на підйом пяточників. Вона досконало працює на гуртках (м'язи на задній частині нижньої частини ног). Підняття п'яток проти ваги міцнеє та покращує ці м'язи для балансування. Ти отримаєш міцні гуртки, які будуть корисними у будь-якому тесті!
І нарешті, у нас є Сміт Машин. Ця машина чудова для допомоги з багатьма різними вправами для ніг, від присідань до кроків. Я рекомендую використовувати цю машину, яка спрямована на декілька м'язів твоїх ніг для більш комплексного тренування. Ну і тут з'являються дуже сильні ноги замість худих!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
