Ama, bunun değeri var çünkü merdiven tırmanma makineleri de var, kalbinizi atıştırarak ve vücudunuzu hareket ettiren eğlenceli bir yol sunuyorlar. Bu sonsuz merdivenler gibi sihirli makineler. Sürdürülebilir tırmanabilirsiniz ve asla tepeye ulaşmazsınız. Bir salon bacak makineleri sınirsız eğlence ve fitnessle!
WRM Fitness merdiven tırmanma egzersiz cihazları, kalbiniz ve akciğerleriniz için harika! Kalbiniz hızlı atar ve nefes alımı hızlanır. Yani temelde, muhteşem bir kardiyovasküler egzersiz yapacaksınız! Koşu ya da bisiklete benzer — sadece merdivenleri tırmanıyorsunuz. Vücutlarınıza hareket ettirmeye başlamak için eğlenceli bir yoldur!
Bir merdiven tırmanma makinesi, fazladan kaloriler yakmak veya kaslarınızı pekiştirmek istiyorsanız iyi bir seçenektir. Merdiven tırmanmak enerji üreten bir faaliyet olduğundan, birçok kalori yakmayı sağlar. Bu, kilo vermeye ya da sağlıklı bir ağırlığı korumaya çalışıyorsanız iyi bir haberdir. Ayrıca, basamakları tırmanmak bacak kaslarınızı güçlendirir. Merdiven tırmanması, ön kaslarınızın (quads), arka kaslarınızın (hamstrings) ve baldır kaslarınızın harika bir egzersizidir. Bu, kuzgunlar ve ayak atışlarıyla aynı etkiyi yapar, ancak daha eğlenceli bir şekilde! Belki de bu konuda en güzel şeyden biri budur fitness bacak makinesi bunun tüm kaslarınızı egzersize sokacağıdır. Sadece bacaklarınızı hedeflemiyor, kollarınızı ve çekirdeği de hedefliyor. Tırmanırken, kollarıyla itebilir veya çekebilirsiniz — bu da kollarınızı tonlatan bir çok görevli hareket. Yürüyorken küçük bir kol gitara egzersizi gibidir! Ve tırmanırken, çekirdek kaslarınız dengenizi sağlarken yardımcı olur. Bu da karın kaslarınızın ve sırtınızın gerçek anlamda egzersiz yaptığını gösterir. Yere uzanmadan karnı sıkma ve plank gibi!
WRM Fitness merdiven tırmanma makinesi, fitness maceranızı daha iyi hale getirmek için harika bir ekleme. Merdiven tırmanmak, başlangıçta olup saatlerce çalıştığınızda bile sınırlarınızı zorlamak için mükemmel bir yöntemdir. Daha güçlü olduktan sonra yavaş başlayabilir ve daha hızlı gidebilirsiniz. Her tırmanışta yeni hedefleriniz olur veya kıracak yeni rekorlar var!
Eğer devam ederseniz bacak bastırma makinesi , aslında enerjik hissedersiniz. Daha enerjik, daha fazla dayanıklılık ve güç kazanırsınız. Bunu bir video oyununa benzetin — sadece bu gerçek hayat. Düzenli olarak kullanırsanız, ne kadar iyi olduğunuzu fark etmeyeceğinizi şaşıracaksınız.
Yetenek seviyeniz ne olursa olsun, WRM Fitness kullanırken hızı ve farklılığı artırabilir ve değiştirebilirsiniz bacak basınma makinesi . Hızlı gidebilirsiniz zor bir antrenman için, veya yavaş antrenman için kolayca. Bu, kişisel merdivenleriniz gibidir. Ne kadar daha, merdivenleri çıkarak inerek bilekle ve eklemelerinizde hafif bir şekilde hareket edebilirsiniz, yaralanma riski olmadan iyi bir antrenman yapabilirsiniz.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
