Егер сиз супергеройдүк түрдө күчтүү болгоңуз келсе жана мышцалардын көбөйтүүсүнgee көңөл бөлүп жатса, сизге ыктымалдуу кайраттуу пластинкалары үчүн WRM Fitness орночолуңуз. Бул эле жакшылыктар бар инструменттер бирокtainden күчтүү жана тамактуу болушун арттыруу үчүн маанилүү. Бул гайд сизге кайраттуу пластинкалары түшүнүүсүн, дұрдур қолдоодо коректік етіп, нәтижелеріңізді максималдығына арттыруға үйретеді. Икинчи жолмен басып кіріңіз. барбелдик агырлык таблеткалары .
Күч жана мышцаларды көбөйтү үчүн бардык адамдар үчүн маанилүү жыйындардык убакыт. Бул убакыттар өзгөчө чейинде жана вестерде бор, сонунан ээ болушу үчүн сизге жакшылыктар берет. агырлык жим машиналары сиздин жерингизде, эгерде сиз жыйындарды көбөйтүгө жаңысызбоё или эседе тажыраак адамбыз. Күчтүү материалдардан жасалган жыйындарды издегилиңиз, мисалы, темир же таш, ошондуктан сиздин тренингдердинизди үзүндүгө тийиш.
Жогоркуу жардамдарыңыз жана убакыттағы чейин күчүңүзгө салыстырмалоо үчүн ожоо тартуучу пластиналарды тандоо. Башталгичтар ыртып пластиналардан баштаңыз, анда күчүңүз артса, кыймылды арттырыңыз. WRM Fitness-те көп мүмкүнчүлүк бар үйдеги агымсыздык жогоркуулашуу машинасы пластиналар, 2.5 килограммдан 45 килограммгача, сонунан алдынка эле тандоо мүмкүн. Жана пластиналардын өлчөмүнө дайын болушун тутуш, чунки үлкен пластиналарды ожоо тартуу ырааттуу болушу мүмкүн.
Тексерилген формада жана техникасын колдонуп, ожоо тартуучу пластиналардан эң көп натыйжан алыңыз. Алдын-ала, workout-уңуз үчүн жогоркуу кыймылды тандоо, жана пластиналарды барбалыңызга туура түрдө түртүп тутуңуз. Алдында ыгысу менен дайындалыңыз, кендисиңизге жетишсизlikтерден қоргоо жана мышца ыгысын арттыру үчүн. Ожоо тартканда ат етмеңиз келет, кыймылдарды ырааттуу түрдө колдонуңуз; кыймылдарды сулойтмаңыз. Бирок, төмөнкүңүздү эсептегиңиз жана керек болсо, тамактуңуз, көп жасообуңуз болбос.
Биз жогоркуу күчтүүлүк табыстында өзүңүздүй кайраттуу чектерин башкарууга жана ар кандай спортуу дараганда ээлдик берүүгө көмөк келет. Күчтүүлүк тренингдери сиздин мышцаңыздын көбөйтүүсүн жана катар-баттарыңызды тез кутушун арттыра алат, ал эми сиздин денеңиздин энергияны колдонуу мүмкүnlүгүн дагы арттыра алат. Ошондуктан, күчтүүлүк жана денесиздиккен арттыруу үчүн, сиз вес аркылуу кайрат алатын жана WRM Fitness вес кайраттуу пластинкаларын дагы кошумча пайдалануусуңуз болот. Ылайык, кайрат алуу - целеңизге ээлдик берүү үчүн чоң аралык.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY