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가슴 벤치 프레스 머신


먼저 좌석과 무게를 자신의 선호도에 맞게 조정하십시오. 그리고 같은 자리에 앉아 벤치 바닥에 발을 평평하게 딛고, 하나의 핸들을 잡습니다. 등은 벤치와 접촉한 상태를 유지하고 복부 근육을 조이세요. 숨을 내쉬면서 서서히 핸들을 가슴에서 멀어지도록 밀어내세요.

가슴 벤치 프레스 머신으로 더 강력한 상체 만들기

563 Pro Chest Bench Press Machine WRM FNL 체력 이 기계를 자주 사용하면 팔, 가슴, 어깨 근육을 발달시킬 수 있습니다. 효과를 보기 위해서는 적절한 무게를 사용하고 올바른 자세를 유지해야 합니다.


Why choose WRM Fitness 가슴 벤치 프레스 머신?

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