Გაქვთ თუ არა სავაჭრო ბიკლეტზე მოცილი? ეს არის უფასო და სასიამოგო გზა შიდა სავარჯიშოებისთვის. WRM Fitness-ში, ჩვენ ვითვალისწინებთ, რომ სავაჭრო ბიკლეტი პროვიდებს გამოსავლის დაბალ სავარჯიშოს, რაც იდეალურია იმ ადამიანთათვის, რომლებსაც კარგად აქვს კართლის ბოლო ან იყვნენ ხარვეზი. „JD, რატომ არის Სპორტული ველოსიპედი საკუთარ ფორმის მარტივად შენარჩუნების გარკვეული ვარიანტი?
Სავაჭრო ბიკლეტები გამოსავლის დაბალ სავარჯიშოს პროვიდებს, რაც სხვა კარდიო აპარატზე მეტად მარტივია თქვენს კართლებზე.
Თუ გაქვს კრივის ბოლოები ან დარტყმები, ისინი იდეალური არის თქვენთვის. საწინააღმდეგოდ რეცხვას ან გაფრინვას, რომელიც შეიძლება დაზიანოს თქვენი ჭრიქები და ბედი, სტაციონარული ველოსიპედი დაკავშირებულია დაბალ იმპაქტით. არ უნდა ვერ გაუმართლოთ ბოლოების ან დარტყმების გამო.
Სხვადასხვა სავარჯიშო ველოსიპედების მოდელები გთავაზობენ განსხვავებულ რეზისტენციის დონეებს და სავარჯიშო პროგრამებს.
Ეს შე诸ება განსაზღვროთ როგორ მრავალი უნდა იყოს თქვენი სავარჯიშო დრო. შეგიძლიათ ჩართოთ ველოსიპედის რეზისტენცია — რათა გახდეს მარტივი ან რთული — მიუხედავად იმისა, ახალი ხართ თუ წარმოებული წლები ხდით სავარჯიშოს. და რადგან ბევრი სავარჯიშო არჩევანი არის, არ გახდებათ მონოტონური!
Სავარჯიშო ველოსიპედი შეძლებთ განმარტობის ძალას და დაბალ წონის წნევას შემცირებს.
Პედალების გადარტყმა ასევე მუშაობს თქვენს ლევის მასაზე, როდესაც ამას აკეთებთ. ეს ნიშნავს, რომ დაამატებთ ჯანმრთელი წუთები. წარმოებული სავარჯიშო შეძლებს აღარ გამოიწვიოთ კარდიო პრობლემები, ასე რომ სტაციონარული Სავარჯიშო ველოსიპედი ერთ-ერთი უკანასკნელი გზაა თქვენი შაღარდის მოსაფიქსებლად.
Ტრენინგის ველოსიპედებს შესაძლოა გამოიყენონ სახლში, რაც უზრუნველყოფს მათ იდეალურად დაკავშირებულ ადამიანთა თვისთვის. თუ გაქვთ ველოსიპედი სახლში, შეგიძლიათ გახარჯოთ სავა查看详情
Წნევის ველოსიპედზე წევრით შეგიძლიათ დაიღოთ კალორიები და წაშლა წონის მიზნით.
Ველოსიპედის მორჩევა კარგი გზაა შაღარდის რითმის ამაღლებად და მუშაობის მარტივად და კარგი წონის მარტივად მარტივად მარტივად.
Საერთოდ, ტრენინგის ველოსიპედები მარტივი და დაკავშირებული ვარიანტია მუშაობისთვის.
Ისინი მიღწევენ გარკვეულებს, შეიძლება ჩატარდეს ინდივიდუალურად, რათა დაგეხმაროს ძალის შესაქმნელად, და დაგეხმაროს ჯანმრთელობის და წონის გამოკლების პროცესში. არ არის უკეთესი ინვესტიცია, თუ სცემით გარკვეულების მიღწევას, ჯანმრთელობის ან წონის გამოკლების მიზნით, ვიდრე WRM Fitness-ის ველოსიპედი. გადაიხილეთ ველოსიპედი ბიკი დღეს და დაიწყეთ არაგანესილი გზა უკეთ ჯანმრთელობისკე.
Table of Contents
- Სავაჭრო ბიკლეტები გამოსავლის დაბალ სავარჯიშოს პროვიდებს, რაც სხვა კარდიო აპარატზე მეტად მარტივია თქვენს კართლებზე.
- Სხვადასხვა სავარჯიშო ველოსიპედების მოდელები გთავაზობენ განსხვავებულ რეზისტენციის დონეებს და სავარჯიშო პროგრამებს.
- Სავარჯიშო ველოსიპედი შეძლებთ განმარტობის ძალას და დაბალ წონის წნევას შემცირებს.
- Წნევის ველოსიპედზე წევრით შეგიძლიათ დაიღოთ კალორიები და წაშლა წონის მიზნით.
- Საერთოდ, ტრენინგის ველოსიპედები მარტივი და დაკავშირებული ვარიანტია მუშაობისთვის.