Եվ մի դրամական բաժակի trenings սարք է leg press machine-ն: Այս մաքինան թույլ է տալիս ձեզ աշխատել մի քանի բաժակի միջոցների վրա միաժամանակ, ներառյալ ձեռնարկների, բաժակների և գլյուտիների: Դա լավ ձեղն է ձեր բաժակների ուժը ստանալու համար: Սկվատ rack-ը մեկ այլ սոլիդ ընտրություն է: Դա իդեալ է սկվատների, լյունջերի և նմանատիպ աշխատանքների համար: Դա օգնում է միացված մուսկլների զարգացման և հավասարության համար:
Այստեղ են մի քանի հիմնական գործիքներ ձեր ոտքերի զարգացման համար: Fantastik choice-ը մի քանի resistance bands է: Այդ բենդերը նաև գոյություն ունեն տարբեր strengths-ով, թույլատնելով ձեզ հանգեցնել և կառուցել: Նրանք լավ են leg lifts և side leg raises վարժությունների համար:
Կողկի կշիռները մեկ այլ լավ սարք են լեգերի ուժի զարգացման համար։ Այդ կշիռները կցված են ձեր կողկերի շուրջ և դժվարացնում են լեգերի վարունքները։ Դրանք իдеալ են լեգ էքսթեն්්ෂնսի և լեգ կյուրլսի շարժումների համար։ Նաև օգնում են զարգացնել լեգերի ուժը։
Դուք ինչ ուսումն եք սովորում, նոյեմբերի 2023։ Միայն մի քանի բան է աշխատում որպես որոշ լավ գործիքներ, նույնիսկ դուրս գալով դուրս գալու խնդիրներից դուրս գալով։ Դուրս գալու գործիքները կարող են աշխատել քառակուսիների և գագաթի բարձրացումների վարունքների համար։ Դրանք օգնում են ձեզ ավելացնել կշիռներ ձեր վարունքներին և կոշիկներ կառուցել։
Անկախ գնդակը օգտագործվում է ձեր լեգերի տոնինգի համար։ Այդ գնդակը լավ է վարունքների համար, ինչպիսիք են պատերազմության քառակուսիները և լեգերի բարձրացումը։ Դա ուժացնում է ձեր լեգերը՝ հավասարակշռելով ձեր մարմնին։
Եթե ցանկանում եք ստանալ հիավատ գործառույթ բաժակների համար, պետք է ունենաք մի քանի մաքինաներ: 娷եք բաժակի կուրլի մաքինան: Բաժակի կուրլի մաքինան մի դրամական մաքինա է բաժակների համար: Ընդհանուրը, այս մաքինան ֆունկցիոնալ է և օգտագործվում է միաժամանակ բաժակների ակտիվացման և ուժի կառուցման համար: Դա լավ ձեղն է բաժակների համար:
Մյուս կարևոր մաքինան բաժակի երկարության մաքինան է: Այս մաքինան նպատակ է ունի ձեռնարկների և օգնում է ուժ կառուցել նաև այնտեղ: Յուր բաժակը սկսում է հատվածից և դուք տանում եք դրանք — դա լավ ձեղն է քադրիցի համար:
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
