Dispor de ferramentas adecuadas para traballar o teu corpo superior é crucial. WRM Fitness inclúe unha variedade de ferramentas de exercicio para tonificar diferentes grupos musculares nos teus brazos, ombreros e espalla. Se usas estas ferramentas con frecuencia, podes fortalecerte, mellorar a duración do teu exercicio e sentirte mellor en xeral.
Se o teu obxectivo é ter máis músculo no teu corpo superior, entón un trave de dominadas pode ser moi útil. As dominadas son un gran exercicio que dirixen varios músculos, incluíndo a túa espalla, bíceps e ombreros. Se tes un trave de dominadas en casa, podes intentar diversos exercicios de dominadas para fortalecer o teu corpo superior.
Para entrenar especificamente os músculos da parte superior do corpo, terás que escoller o equipamento adecuado. Notablemente, se os teus bíceps necesitan mellorar, as campanas podem axudar moito. As campanas permiten realizar unha variedade de exercicios e equipamento de exercicio para todo o corpo , como os curls e prensas coa campana rusa, para traballar os bíceps.
Engadir bandas de resistencia con asas ao teu gimnasio en casa pode axudarte a fortalecer os ombreros. Con estas bandas, tamén podes realizar prensas de ombros, elevacións laterais e frontais para desenvolver os músculos dos ombreros. Ajustando a dificultade das bandas para tirar, podes facer os teus entrenamentos máis fáciles ou máis difíciles, dependendo dos teus obxectivos.
Mellora os teus exercicios do corpo superior coas novas ferramentas de fitness. Por exemplo, as plataformas de vibración están a tornarse populares porque fan que os teus músculos traballen máis e con máis intensidade, axudándolos así a ganhar forza. Unha plataforma de vibración axudará a activar os teus músculos de formas novas e a ponerte en forma a un ritmo máis rápido.
Para un entrenamento completo do teu corpo superior, unha máquina de gimnasio en casa con varias funcións pode ser exactamente o que buscas. Estas máquinas normalmente teñen componentes distintos que te permiten traballar diferentes músculos do corpo superior. Con unha máquina en casa máquina de exercicio de gimnasio , podes facer incontables exercicios, como prensas peitorais e traccións dorsais, para obter un treino completo do corpo superior.
Para conseguir brazos definidos e ombreros máis fortes, é importante que uses equipo de calidade que se axe con os teus obxectivos. O equipamento de exercicio a granel de WRM Fitness ten halteres de alta calidade, bandas de resistencia, barras de tracción e outro material para axudarte a obter os melliores resultados. Usándolos consistentemente e seguindo un plan de exercicio.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
