Para atopar a mellor opción de bicicleta de exercicio, debes considerar algúns aspectos que a fan unha boa elección. WRM Fitness: Unha Gran Bicicleta de Exercicio Axustable, Cómoda, Útil e Divertida. Así que aquí están as 5 principais características a buscar nunha bicicleta de exercicio con estas...
Ver máisO entrenamento de forza implica levar pesos ou usar bandas para construír os teus músculos. Fortalecer fóra da bicicleta engadirá á túa forma física e rendemento cando estés na bicicleta. Ao engadir entrenamento de forza aos teus entrenamentos en bicicleta, podes manter-te máis forte durante máis tempo...
Ver máisXa probaches unha bicicleta de exercicio? É unha maneira libre e divertida de facer deporte dentro de casa. En WRM Fitness, cremos que a bicicleta de exercicio ofrece unha gran maneira de realizar un entrenamento de baixo impacto, que é perfecto para as persoas que teñen dor nas articulacións ou sufren algún tipo de lesión...
Ver máisSustentabilidade: Como manter a actividade dun xeito divertido e saudable? Esta é a mellor opción para a túa bicicleta de exercicio. As bicicletas de exercicio: moita diversión e unha excelente maneira de entrar en forma. Guiaremos no desempeño dun exercicio para todo o corpo usando esta...
Ver máisHai algúns factores a ter en conta cando queiras escoller entre unha bicicleta de exercicio vertical ou recumbente. Tes que decidir o que vas facer. Querrás unha bicicleta que estea alineada cos teus obxectivos de fitness, sexa mellorar a saúde do corazón ou outra cousa...
Ver máisQue te parece que subamos a unha bicicleta de spinning e comeces o teu camiño con WRM Fitness? Os exercicios na bicicleta de spinning — aqueles onde pedaleas ao ritmo da música e sigues a un instructor de exercicio — poden ser un xeito divertido de facer que o teu corazón late máis forte e traballes os teus músculos...
Ver máisDa Parte de Bicicletas de Spinning Animadas: Pedalar é un Xeito Divertido de Exercitarse. As clases de spinning ofrecidas por WRM Fitness poden facerte queimar calorias, construír músculos, mellorar a saúde do corazón e realizar entrenamentos de baixo impacto. Aquí están algúns das vantaxes de usar unha bicicleta de spinning...
Ver máisAsí que estás a ter un pouco de divertimento para acelerar o teu corazón e mover os teus músculos. Polo tanto, ¿tamén fas entrenamento nunha bicicleta de spinning? Neste artigo, discutiremos como o spinning pode beneficiarte na túa ruta da condición física e algúns consellos para avanzar no teu rendemento de spinning...
Ver máisAs bicicletas de spinning diferén das convencionais en algúns aspectos clave. Consideremos como estas dúas clases de bicicletas son diferentes en deseño e uso. A diferenza entre as bicicletas de spinning e as bicicletas de exercicio normais é que o volante de inercia das bicicletas de spinning é...
Ver máisAo establecer un gimnasio, é esencial escoller equipo que funcione para todos os que aparecen para exercitarse. Notablemente, unha bicicleta de spinning. Esta podería ser unha máquina de cardio ideal para aqueles que buscan acelerar o corazón, queimar calorias e fortalecer...
Ver máisPara poñerte no camiño correcto, vamos mostrarte como configurar o teu entrenador de bicicleta dentro de casa para que poidas comezar a rodar. Onde axustar o teu asento e manillares para unha maior comodidade. Comezcemos asegurándonos de que o teu asento e manillares están ben axustados para ...
Ver máisLo primeiro que tes que facer é atopar a bicicleta adecuada. Se buscas unha bicicleta para o teu exercicio, poderás ver os nomes "bicicleta interior" e "bicicleta de spinning". Pero, ¿qué as diferencias entre elas e unha bicicleta normal? Mergullaremos niso para axudarte a escoller a mellor opción ...
Ver máis