Na Buntáistí ó Bhaint Uaire as Roth Spinning don Chomhrádadh Cineál agus don Éadóchus

Ó Upbeat Spinning Bikes: Is Beagán Sámh É A Bheith Ag Féachaint ar Scileanna Spinning. Tosaigh scileanna spinning le WRM Fitness, is féidir leat caitheamh caloraí, fiacla a dhéanamh, sláint chroí a fheabhsú, agus obair bheithneacha íocaíochta íoctha. Sé sin é roinnt den bhonnta atá saor le spining bike úsáid.

Caitheamh Níos mó Caloraí le Scileanna Spinning

Is beagán sámh na scileanna spin seo agus tiocfaidh siad chun cabhrú leat níos mó caloraí a chaitheamh. Nuair a bhíonn tú ag spin go tapaidh agus freisin difríocht a chur ar an gcrú, is féidir leat níos mó caloraí a chaitheamh. Caitheann uair amháin spining tonn caloraí, atá bródúil chun póca a chailliúint.

Obair gach fionnóg i do chorp le lúibhanna ag dul ar aghaidh

Cuirtear cúrsaí spin ar fáil chun cailleadh calorie a dhéanamh agus fionnóg a fás. Tá do chosa, do chomhacht agus do lámha ag obair nuair a bhfuil tú ag scartadh ina gcónaí. Beidh sé seo againn chun cabhrú leat fanacht slán agus fionnóg a fás. Tá gach cineál ag WRM Fitness Féith Spinnin  chun fonn éagsúla a phingineach agus chun cabhrú leat ar do ghlacadh sláinte

Scart suas go dtí sláinte níos fearr agus fionnóg níos láidre

Is maith an modh é spinning chun do chroí agus do phróis a n-éinneacht freisin. Obair shuimiúil sa spin roth  is féidir leis folaíocht a chur ar fáil agus cinneadh a thabhairt don phriomhchuspóir eile. Baint isteach - ag obair go tréan agus gan críochnú trí shraith ghníomhachta i gcónaí.

Sclábadh do Chorp Agus Cibéireacht Rudaí Easpa

Cuirfidh obair bheithiú ar fud an tsaoil ort páirteanna den cholainn a n-éigin ort obair a dhéanamh orthu. Cead is tú ag iarraidh do thigh a ghlanadh, do lámha a tonnú nó do chosán a chosaint, d'fhéadfann béithiú cabhrú le do sprioc. Is féidir leat múscail speisialta a chibéireacht trí éagsúlacht a chur ar do chogar agus trí teicniúcálacha éagsúla a úsáid.

Faigh Éasca ar Ngaorthaithe Obair Glicéireach

Is lena n-ardán é béithiú mar atá sé gan mór-impact. Spining ní thagann sé ar dhuine do ghlúin, do chnámha nó do lámhchaillí mar atá ag rith. Tá sé mar sin rogha iontach do dhaoine le dorchaí eiteartha nó leithscéal. Is neamhfhoilseach an sciotáil ach tá sé fós modh maith chun weight a chailliúint, mar sin is é an-safhtar don chéad.