Как да изберете между вертикални и лежакови велосипеди за упражнения

Вертикална модела може да ви подхожда по-добре, ако предпочитате по-тежка тренировка. Всичко пак зависи от вашия начин на мислене и желанията ви. Велотренинг може би ще работи по-добре, ако предпочитате по-тежка тренировка. Обаче, ако искате нещо, което изглежда по-комфортно, лежащият велосипед може да е правилния избор за вас.

Лежачите велосипеди са конструирани с по-голяма седалка и подлъчие, което ги прави по-комфортни. Това може да бъде полезно за хората с проблеми в гръбнака или неудобства в съчлененията. Също знаем, че когато си комфортен, това може да увеличи удоволствието от тренировката и да я направи по-лесна за тялото. В противност, вертикалните велосипеди предлагат по-интензивна тренировка, тъй като седяйки вертикално, трябва да задействаш основните мускули, за да запазиш баланс.

Когато избирате велосипед, раз/Dk/тейте какво ви се струва приятно. Или, ако предпочитате да се отклонявате докато педалерите, лежачият велосипед може да е по-добрият избор. Но ако предпочитате по-интензивна тренировка и не ви е безразлично да седите прави, вертикалният велосипед може да е по-добрият вариант.

ДРУГАТА ВЕЩИНА ЗА КОЯТО ДА МИСЛИШ?

Вертикалните велосипеди обикновено изискват по-малко място и са по-лесни за съхраняване, когато не се използват. Ако живеете в малък дом или апартамент, това може да е полезно. Лежачните велосипеди обикновено са по-големи и имат по-голяма площ за съхраняване. Просто уверете се, че ще вземете предвид къде живеете и колко място разполагате, когато правите своя избор.

Цената също е важна. Лежачните велосипеди обикновено струват повече от вертикалните велосипеди. Ако сте на тясен бюджет, хоризонталните велосипеди могат дори да ви бъдат по-евтина опция. Но ако сте готови да платите малко повече за комфорт и поддръжка, тогава лежачният велосипед Въртящо се колело може да стойчи.

Ако не сте сигурни кой вид велосипед най-добре ще ви подходи, можете да помислите за консултация с фитнес специалист. Те могат да ви дадат совет, базиран на вашите действия и животни цели. Те ще ви помогнат да решите кой велосипед е най-добрият за вашите фитнес цели. WRM Fitness активностен велосипед работи (и вертикален, и лежачен). Нашият добре осведомен персонал ще ви помогне да намерите идеалния велосипед под нашите. Небесно синя висококласна серия сила .

Заключение

Затова, когато избирате между вертикална и хоризонтална велотренировъчна машина, имайте предвид целите си за фитнес, уют, пространство, бюджет и търсете помощ. Разгледайте тези фактори и ще можете да вземете обосновано решение, което ви приближава към постигането на вашите фитнес цели. WRM Fitness предлага широк асортимент от велосипеди, така че да намерите това, което е подходящо именно за вас.