Om die regte gereedskap te hê om jou bo-lys te oefen, is kruisend. WRM Fitness sluit 'n verskeidenheid oefening-gereedskap in om verskillende spiergroepe in jou arme, skouers en rug te verfyn. As jy hierdie gereedskap gereeld gebruik, kan jy jouself sterker maak, jou oefening tyd verbeter en algehele beter voel.
As jou doelwit meer spiermassa in jou bo-lys is, kan 'n trek-stang lank gaan. Trek-op-oefeninge rik noukeurige spiere wat insluit jou rug, biceps en skouers. As jy 'n trek-stang by die huis het, kan jy verskeie soorte van trek-op-oefeninge probeer om jou bo-lyskrag te bou.
Om spesifiek spiere in die bo-deel van jou liggaam te train, sal jy die regte toerusting moet kies. Belangrik is dat as jou biceps verbetering behoefte het, kan kettlebells baie help. Kettlebells laat jou toe om 'n verskeidenheid oefeninge uit te voer en volle lyf oefeningstoestel , soos kettlebell krulle en drukke, om jou biceps te doelwit.
Deur weerstandbande met handvatsies by jou tuisjim in te sluit, kan dit help om jou skouers te versterk. Met hierdie bande kan jy ook skouerdrukke, syheffings en voorkantheffings doen om jou skouerspier te bou. Aanpas hoe moeilik die bande is om te trek laat jou oefeninge makliker of moeiliker maak, afhangende van jou doelwitte.
Verbeter jou boonste lys oefeninge met nuwe fittegheidsinstrumente. Byvoorbeeld, vibrasieplatforms word al meer gewild omdat dit jou spiere harder laat werk, wat hul sterkte verbeter. 'n Vibrasieplatform sal jou spiere op nuwe maniere aktiveer en jou fitter laat word teen 'n vinniger tempo.
Voor 'n volle boonste lys oefening, kan 'n tuisjimgereedskap met meervoudige funksies presies wees wat jy soek. Hierdie masjiene het gewoonlik aparte komponente wat jou toelaat om verskillende boonste lys spiere te doelwit. Met 'n tuis jim oefeningmasjien , jy kan tallose oefeninge doen, soos borstdrukke en lat pulldowns, om 'n alomvattende bo-romp workout te kry.
Om getoonde armme en sterkere skouers te bereik, is dit belangrik dat jy goeie toerusting gebruik wat by jou doelwitte aansluit. Die groothandel oefeningtoerusting van WRM Fitness het hoëkwaliteit dommels, weerstandbande, trek-stangies en ander gereedskap om jou die beste resultate te help behaal. Deur hierdie liggaamsvormingsinstrumente konsekwent te gebruik en aan 'n workoutplan vas te hou.
AF
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
