Kunlik fizik muharrakiyani qiziqarli usulda amalga oshirish uchun qidirayapsizmi? Oqimoqqa musiqa mashinasi tavsiya etiladi! Ushbu yengil joy oldigan texnika butun jismingizni ishlashi uchun, kaloriyalarni yakitishi va kaslarni rivojlantirish uchun yaxshi va uyda foydalanish uchun mo'ljallangan! Qandaydir oqimoqqa musiqa mashinasi jara yoqlash orqali uy gymingizni yaxshilab ko'ramiz! Oqimoqqa elips mashinasi maxfiy qo'lning izohini oshirish uchun yaxshi. Kardiyo maxfiy qo'l harakatlarini og'irligi kamaytirish uchun harakatlar deb taklif etiladi, harakat va jismoniy faoliyat e yurak va turli boshqa kasalliklarni oldini olish uchun. Oqimoqqa musiqa mashinasi ustida harakatlanish orqali qo'l-qollaringizni zayon qilmaydigan usulda harakat qiling. Bu boshlang'ichlardan mutaxassislarga qadar hamma odamlar uchun variant hisoblanadi. Shuning uchun, agar qo'lizog'ingizni tezlashtirmoqchi bo'lsangiz, oqimoqqa musiqa mashinasi ustiga kiriting!
Ammo ba'zi odamlar zallasida butun jism yig'indisini ishga tushirish uchun ko'p sonli mashinalardan foydalanishingiz kerak ekanligini o'ylaydi. Lekin davom etuvchi elliptik mashinda butun jismaniy yukni olib, bir vaqtda kollaringiz, yo'qlaringiz va markaziy qismingizni faollashtira olasiz! Yuk va pozitsiyani o'zgartirish orqali turli belgilarni ishga tushirishingiz mumkin. Mashinadan mashinaga o'tishdan xabar berib, davom etuvchi elliptik mashinada butun jismaniy yuk bilan tanishing! gym elliptical machine !
Davom etuvchi elliptik mashinalar kaloriyalar niyoqotini va belgilarni rivojlantirish uchun maxsusdir. Ushbu qurilma orqali kaloriyalar niyoqotini amalga oshiring va belgilarni shakllantiring. Yuqori intensivlikdagi ergashliklarni rutiningizga qo'shish orqali qo'shimcha kaloriyalarni yakib tashlash va belgilarni rivojlantirish imkoniyatiga ega bo'lasiz. seated elliptical machine siz og'irligi kamaytirish yoki fitnes maqsadlaringizni bajaring!
QAYDANUTGAN eliptik mashinasi kardio treningi qo'shqinchalarga qaraganda, yurish yoki charchamaydigan tizimdagi harakatlar juda as sondir. Kuningizni eng yaxshi mashg'ulotni amalga oshiring, shu bilan bir vaqtda turli xil qo'shqinchingizni (tovush, bardosh va poy) bosmasdan o'tkazing. Ushbu apparatning pastki qismidagi tezlanuvchi qismini orqaga surib, siz 'statik' harakatni amalga oshirishingiz mumkin bo'ladi, bu esa jara yo'l bilan injuriyalardan saqlaydi. Eng past impactli treninglar injuriyadan keyingi davomiy trening uchun ham ideal hisoblanadi.
Tikishli elliptik mashinasi uy gymingizga qo'shilishi muhim. Bu mashina kattaroq foyda beradi: kardiyo vaziyati, kuch treninglari va yumshoq treninglar. Chunki siz har vaqt uchun yuguruvchi mashina , sog'lomlik va fitness maqsadingizni bajarish juda osonroq bo'ladi. Demak, nima uchun kuting? Uyingizdagi ziyoratingizni bugun yangilang!
UZ
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
KU
KY
