Trenirovochnye mashiny ochen' pomogayut, esli vy hotite sozdat' sil'nuyu i effektivnuyu grud'. Nekotorye mashiny dlya trenirovki grudi dostupny v WRM Fitness, kotoryye mogut pomoch' vam postroit' krepkie myshtsy grudi. Grudnoy press: Etie mashiny razrabotany dlya raboty s raznymi myshtsami vashey grudi, pozvolyaya vam naborat' silu i uluchshit' obschuyu fitnes-podgotovku.
Kontent - Korol': Vam nuzhno byt' sostoyatel'nym, chtoby sozdat' bolshe grudi. Mashiny dlya trenirovki grudi razrabotany dlya fokusirovki na myshtsakh vashey grudi, i esli vy budete ispol'zovat' ikh chastо, oni pomogut ukrepit' vashi myshtsy grudi. Voobsche govorya, eto nekotorye sovety, chtoby obespechit' maksimal'nuyu pol'zu ot mashin vo vremya trenirovok.
ISHLATISH OLDIDAGI ISH: Har qanday treningdan oldin kaslaringizni ishlatish oldidan olganingiz shart göğus moshir mashinalari . Siz trening uchun kaslaringizni olgash uchun harakat qilishingiz mumkin (masalan, joyida yurish yoki kengaytirish). Bu jarasizliklardan ximoya qilish va badadingizni tayyorlash uchun foydali bo'ladi.
Agar siz kuchga erishmoqchi bo'lsangiz, WRM Fitness siz uchun turli xil siney kaslarini rivojlantirish uchun mashinalarga ega. Wells siney kaslarini rivojlantirish va fit bo'lish uchun siney bosish mashinalaridan, siney fly mashinalariga qadar barchasini taqdim etadi.
Mavjud gʻildirak mashinasi orqali doiralar yuqoriga va pastga surish, shuningdek, qogʻozlarni boshqarish uchun ishlatilishi mumkin. U pectoral izomiyotlaringiz uchun foydali. Sozlamalarni o'zgartirib, treningingizni qiyinchalantirish yoki oddiy qilish va go'shtingiz ichidagi turli sohalarni hedef qilish mumkin.
Yuqori darajali go'sht oshirish uchun trening jadvalida qanday o'zgarishlarni amalga oshirishingiz kerak; sizning rutiningizda asosiy go'sht mashinalarini kiritsangiz bo'ladi.【Trening】 WRN Fitness-da bizda ko'p go'sht trening mashinalari va undan ham ko'p narsalar mavjud, bu sizning fitnes safaringizda sizga yordam beradi!
Shubhayotsiz, asosiy go'sht texnologiyalari go'sht bosuv mashinasi, go'sht fly mashinasi va go'sht tepa mashinasi hisoblanadi. Demak, ushbu mashinalardan foydalanib, siz haqiqatan ham go'sht izomiyotlarini trening qilasiz, yaxshi va quvvatli bo'lish uchun harakat qilasiz!
UZ
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
KU
KY
