ثابت ٹھیل پر سواری کا درجہ

اگر آپ ایک مستقبلی فٹنس شوقین ہیں ثابتہ سائیکل تدریب فٹ کے لئے ممتاز ڈھول ہیں، اور شکل میں رہنے کے لئے۔ آپ صرف باہر کے بجائے اندر جاتے ہیں، وہ عام سائیکل جیسے ہیں۔ لیکن اگر بارش ہو یا باہر بہت گرمی ہو، تو سائیکلنگ مشکل ہو سکتا ہے۔ ایک اندر کی تمرین سائیکل آپ کو موسم کے بجائے فعال رہنے دیتی ہے۔ یہ مضمون ایک جگہ پر قائم تمرین سائیکل کے استعمال کے فوائد کو چھوڑتا ہے اور یہ بات کہ یہ آپ کو اپنے گھر کی آرام دہ حالت میں اپنے فٹنس مقاصد پر دستیاب کرنے میں کیسے مدد کرتی ہے۔

جگہ پر قائم تمارین سائیکل آپ کو حرکت کرتی ہے اور آپ کے دل کو پمپ کرتی ہے۔ وہ دوبارہ بچوں اور اہل کے لئے ہیں جو فعال رہنا چاہتے ہیں بغیر باہر نکلے۔ جگہ پر قائم تمارین سائیکل کے ذریعہ، آپ کھیل کر اور کوشش کے بغیر تمارین کا طریقہ کام کرتے ہیں! اگر آپ ایک جگہ پر قائم تمارین سائیکل سواری کرتے ہیں، تو آپ کشش کی سطح بदلتے ہیں تاکہ یہ کھٹولی یا آسان بن جائے۔ یہ بات ہے کہ آپ اپنی تمارین کو اتنی چیلنجرنگ بنा سکتے ہیں جتنا آپ چاہیں۔ آپ بھی چیک کرسکتے ہیں کہ آپ نے کتنا دور سواری کیا ہے اور آپ نے کتنے کیلو کیلوریز جلاے ہیں جب آپ سائیکل کے سکرین پر دیکھیں۔